életem

A gyömbér az egyik legelterjedtebb, immunrendszert erősítő természetes csodaszerünk, amit érdemes lenne minél több fogásban szerepeltetnünk.

Az információhiányos koncepciók kiegészülve az erős vágykésztetésekkel szinte bárkit megtéveszthetnek.

Akármennyit is fogyasztasz belőle, jó, ha ismered a fajtáit, és képben vagy azzal, melyikkel jársz a legjobban.

Érdemes csökkenteni a nyaralás előtti stresszt, hogy elkerüljük a kiégést és egészségünk romlását.

A modern élet túl sok stresszt helyez a prefrontális kérgünkre, ami mentális betegségek kialakulásához is vezethet.

A legjobb kihagyni azokat a partnereket, akiknek influenzaszerű tünetei vagy kiütései vannak.

Az önsajnálat nem vezet semmi jóra, inkább fordulj az önegyüttérzés gyakorlásához.

Hogyan lehet a kávéd olyan ital, aminek nagyon örül a szervezeted? Már mutatjuk is.

Az álmodozás mégsem annyira korlátlan, mint gondolnánk berögzült tévhiteink alapján.

Egy új kutatás egészen egyszerű módszert talált arra, hogy az emberek felismerjék a hazugságokat. Tényleg ilyen könnyű lenne?

A napfény vitaminjaként is emlegetett D-vitamin rengeteg jótékony hatással bír.

Hogy a szexuális életre is jó hatással lenne, arról eddig nem tudtunk, hacsak nem vesszük számításba a vámpírok ágyunkból való távoltartását.

Tele van a lista a kedvenceiddel!

Az érzelmiintelligencia-alapú hierarchiaharc tönkreteheti a kapcsolatokat.

Olyan termékek is környezetkárosító hatással bírhatnak, amelyekről nem is hitted volna: már a teázás sem feltétlenül ártatlan tevékenység!

Lássuk a hat legfontosabb előnyét!

Miért is ez a kedvencünk? Mert üdítő színe láttán beugrik, hogy milyen sok kedvező egészségügyi hatása van.

A változatos tájakkal megáldott ország számos olyan erdős területnek is otthont ad, melyek kívül esnek a turisták radarján.

Egy új tanulmány szerint a „megtört szív” szindróma örömteli életesemények után is előfordulhat, a kutatók a „boldog szív” szindróma nevet adták neki.

A társadalmi normák és a hollywoodi filmek is úgy ábrázolják a megcsalást, mintha ezt csak a férfiak követnék el. Pedig a valóság nem ez.

Az önszeretet útján sokszor nem könnyű végigmenni, mi az elinduláshoz adjuk meg a kezdőlökést mindenkinek, aki szeretné (jobban) szeretni önmagát.

Persze hogy csábítóan hangzik, hogy valakinek a karjaiba vessük magunkat, akivel valaha minden tökéletes volt.

Vajon köze lehet a betegségeknek a mikrobiom állapotához, vagy az csak azok után megy tönkre, miután megbetegedtünk egy egészen más ok miatt?

Az elhízás aránya egyre növekszik, és a hozzáadott cukor, különösen a cukorral édesített italokból származó cukor az egyik fő bűnös. Érdemes vigyázni.

Forró napok elé nézünk. Ilyenkor különösen fontos, hogy gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről. Bőrgyógyász segít ebben.