Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A tanév vége sok családban a bizonyítványról szól, de a Bethesda Gyermekkórház szakemberei szerint ilyenkor nemcsak a jegyek kerülnek előtérbe. A kórház tapasztalatai alapján a tavasz végétől kezdve egyre több szorongással, depresszióval, önsértéssel vagy testképzavarral küzdő fiatal jelenik meg a mentálhigiénés ellátásban.
A kórház ezért nyáron rövid videókkal segíti a családokat, amelyekben szakemberek beszélnek többek között a teljesítménykényszerről, az önértékelésről, a segítségkérésről, a bizonyítványosztás körüli feszültségekről és a nyári magányról.
A jó bizonyítvány mögött is lehet szorongás
A bizonyítványosztás sok gyereknek és kamasznak nem egyszerű tanévzáró esemény. A Bethesda Gyermekkórház közleménye szerint ebben az időszakban gyakran felerősödnek a teljesítménnyel, megfeleléssel és elfogadással kapcsolatos szorongások. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány tapasztalatai alapján ilyenkor rendszeresen emelkedik azoknak a fiataloknak a száma is, akik önsértő gondolatok miatt kérnek segítséget.
A szakemberek szerint sok fiatal nem feltétlenül a rossz jegytől fél a legjobban, hanem attól, hogy csalódást okoz a szüleinek, vagy hogy a teljesítménye alapján ítélik meg.
A bizonyítvány nem a gyermek értékét mutatja, csupán egy adott időszak teljesítményéről ad visszajelzést.
"Éppen ezért különösen fontos, hogy szülőként hogyan reagálunk a jegyekre, és milyen üzenetet közvetítünk ezekben a napokban” – hangsúlyozza dr. Nagy Péter, a Bethesda Gyermekkórház gyermek- és ifjúságpszichiátere.
A kórház szakemberei arra is felhívják a figyelmet, hogy a jó jegyek önmagukban nem jelentik azt, hogy egy gyerek lelkileg is jól van.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
„Sok olyan gyerekkel találkozunk, aki kiválóan teljesít az iskolában, miközben komoly szorongással, megfelelési kényszerrel vagy önértékelési problémákkal küzd” – magyarázza dr. Hirsch Anikó, a Bethesda Gyermekkórház Mentálhigiénés Osztályának osztályvezető főorvosa.
A nyári szünet sem minden gyereknek jelent felszabadulást
Van, akinek az iskola ad kiszámítható napirendet, közösséget vagy biztonságot. A vakáció kezdete ezért egyes fiataloknál nem megkönnyebbülést, hanem szorongást és magányt hozhat. A visszahúzódás, a tartós szomorúság, az alvásproblémák, az ingerlékenység vagy a kortársaktól való elszigetelődés mind olyan jel lehet, amelyre érdemes odafigyelni.
A nyári szünetben erősen megemelkedhet a gyerekek képernyőideje. A Bethesda Gyermekkórház Chartája, ami a gyerekek képernyőhasználatával kapcsolatos irányelveket fogalmaz meg, ennek visszaszorításában segíti a szülőket.
