Mi az, ami valójában összetart egy párt? Egy friss kutatás szerint nem a közös hobbi, nem a romantikus vacsorák, és még csak nem is a tökéletes kommunikáció számít a legtöbbet egy kapcsolat során, hanem az, hogy a felek mennyire mutatják ki nyilvánosan a szeretetüket egymás felé.
A nyilvános szeretetkimutatásnak, vagyis a PDA-nak (Public Display of Affection) nevezett viselkedésnek – amibe beletartozik például egymás kezének fogása, a puszi vagy az ölelés mások előtt – komoly szerepe lehet abban, hogy egy pár mennyire érzi jól magát együtt hosszú távon. A pszichológusok szerint ezek az apró, de következetes gesztusok megerősítik a kötődést, és segítenek abban, hogy mindkét fél biztonságban érezze magát a kapcsolatban.
Ilyen egy jó párkapcsolat
Több tanulmány is kimutatta, hogy azok a párok, akik nem rejtik el érzéseiket a világ elől, általában boldogabbnak, stabilabbnak érzik kapcsolatukat. Egymás kezének megfogása vagy egy gyors puszi nemcsak azt üzeni a külvilágnak, hogy „mi egy pár vagyunk”, hanem erősíti az oxitocin nevű hormon, azaz a kötődést segítő „szerelemhormon” termelődését. Ez segíti csökkenteni a stresszt, oldani a feszültséget, és hosszú távon elmélyíti az intimitást is.
Fontos azonban a mérték: nem mindenki érzi jól magát a nyilvános ölelkezések közepette, ezért a szakértők szerint a legjobb, ha a pár közösen alakítja ki, hogy mi az a szint, amit mindketten kényelmesnek éreznek. A túlzott vagy erőltetett PDA, például a folyamatos csókolózás nyilvános helyeken, akár feszültséget is okozhat, ha az egyik fél kevésbé komfortos ezzel.
A lényeg tehát nem a látványos gesztusokon van, hanem azon, hogy rendszeresen éreztessétek egymással: fontosak vagytok egymásnak. Egy simítás a karon vagy egy ölelés a metrón sokkal többet számít, mint gondolnánk. És lehet, hogy éppen ezek lesznek azok a pillanatok, amik segítenek együtt maradni akkor is, amikor nehézségekbe ütközünk.
Ha kíváncsi vagy arra az 5 szabályra, amivel garantáltan csökkentheted a veszekedések számát a pároddal, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is!
