Egy felmérés szerint a házastárs gyakran nagyobb nyomást helyez az anyák vállára, mint maguk a gyerekek. A nők nemcsak a mindennapi feladatok és az anyaság kihívásai miatt érzik túlterheltnek magukat, hanem sokszor a párkapcsolati egyensúlytalanság is tetézi a stresszt.
A kutatásról a Today.com számolt be, több mint 7000 édesanya megkérdezésének eredményei alapján.
Amikor a férj több gondot okoz, mint a gyerekek
A felmérés szerint az anyák 46 százaléka úgy érzi, hogy férje vagy partnere több stresszt okoz számára, mint a gyereknevelés. A megkérdezett nők átlagosan 8,5-ös szintre értékelték saját napi feszültségüket egy tízes skálán, ami jól mutatja, milyen komoly terhet jelent számukra a családi élet összeegyeztetése a munka és a saját igények mellett.
A legnagyobb gondot a túl kevés idő jelenti. A válaszadók 60 százaléka szerint képtelenség minden feladatot elvégezni, és sok anya úgy érzi, saját szükségletei teljesen háttérbe szorulnak. Sokan arról számoltak be, hogy férjük nem partnerként vesz részt a háztartás és a gyereknevelés feladataiban, hanem inkább még egy nagy gyereknek tűnik, aki szintén figyelmet követel.
A felmérés arra is rámutatott, hogy az anyák három gyermek mellett élik meg a legmagasabb stresszszintet, míg négy vagy több gyereknél a terhelés paradox módon csökken.
Ennek oka az lehet, hogy ezeken az élethelyzetekben az édesanyák már kénytelenek feladni a tökéletesség hajszolását, és gyakorlatiasabban kezelik a mindennapokat. Szakértők szerint a kulcs az önmagunkra fordított idő lenne, még ha csak néhány perc sétáról vagy csendes pihenésről is van szó. Érdemes lehet megfogadni a pszichiáter tanácsát:
Néha a legjobb, amit a gyerekeinkért tehetünk, ha egy kicsit magunkra figyelünk.
Van olyan ország, ahol az utazás nem csak szórakozás, hanem az egészségmegőrzés és a jóllét egyik eszköze. Olvasd el ezt a cikkünket is, eláruljuk, hol írja fel az orvos receptre a kirándulást.
