Minden parti egy szabadulószoba, ha introvertált vagy, de nem kell, hogy így legyen

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A kapcsolatépítő események, mint amilyen például egy karácsonyi parti, az introvertáltak számára az a szükséges rossz, amit valahogy át kell vészelni. Azonban ennek nem feltétlenül kell így lennie.

Állni egy zajos tömegeseményen, és hosszasan smúzolni… egy introvertált számára ez maga a megvalósult rémálom. Szerencsére ez nem törvényszerű ugyanis, van néhány dolog, ami elviselhetőbbé, akár kellemessé is teheti számukra ezeket a helyzeteket. Mielőtt azonban a praktikus tanácsokra sort kerítenénk, nézzük, mit is jelent valójában az, hogy valaki introvertált. 

Félénk vagy introvertált?

Talán az egyik legmakacsabb tévhit, hogy az introvertált beállítottság a félénkséggel vagy éppen a szégyenlőséggel egyenlő. Pedig a kettő nem ugyanaz. A félreértés valószínűleg abból ered, hogy az introvertáltak és a félénk emberek hasonlóan reagálhatnak bizonyos helyzetekre. Például, a munkahelyi megbeszélésen csak ritkán szólalnak meg, vagy nem szívesen kommunikálnak telefonon. Bár a viselkedés látszólag hasonló, azonban az oka eltérő. A helyzetet tovább bonyolítja az, hogy egy introvertált is lehet félénk, de nem feltétlenül az, mint ahogy egy extrovertált is.

Tehát nem a félénkség a meghatározó különbség a két tendencia között, a választóvonal máshol húzódik. Az introvertáltak kevesebb inger mellett érzik jól magukat, de ez önmagában nem jelent félénkséget, mint ahogy azt sem, hogy emberkerülők lennének, akik nem élvezik más emberek társaságát. Pusztán arról van szó, hogy előnyben részesítik a csendesebb rendezvényeket, a zajosabb társasági események gyorsabban lemerítik az energiáikat. 

Az extrovertáltakkal szemben az introvertáltakat lemeríti, amikor sok ember társaságában vannak, és ilyenkor szívesen elvonulnak
Fotó: AleksandarGeorgiev / Getty Images Hungary

Természetesen az introvertált vagy extrovertált beállítottság csak a személyiségünk egyetlen vonása. Ráadásul tisztán introvertált vagy extrovertált ember sem igazán létezik, ahogy ez a tesztből is jól látszik. De ezzel együtt is a személyiségünk egy olyan fontos jellemzője, amivel érdemes tisztában lennünk. Hiszen saját magunk megértése hozzásegít ahhoz, hogy ne csak túléljünk és átvészeljünk bizonyos helyzeteket, mint amilyen például egy karácsonyi parti, hanem akár még örömet is találjunk benne. 

Az időzítés félsiker

„Timing is everything”, vagyis az időzítés a legfontosabb. Ez akár az introvertáltak mottója is lehetne a hétköznapokban, de egy olyan kapcsolatépítő rendezvény esetében, mint amilyen egy zajos karácsonyi parti, különösen. A megfelelő időzítéshez figyelembe kell vennünk saját tűrőképességünk határait, vagyis tudatosítanunk kell, hogy mennyi időt vagyunk képesek egy ingergazdag eseményen eltölteni anélkül, hogy véglegesen lemerítenénk energiakészleteinket.

A buli másnapján fontos lehet feltöltődni – egy introvertáltnak különösen
Fotó: Todd Pearson / Getty Images Hungary

Ha ezzel tisztában vagyunk, akkor azt is tudni fogjuk, hogy mikor érkezzünk, illetve távozzunk egy kapcsolatépítő eseményről. De, ami talán még ennél is fontosabb, nem fogunk megfeledkezni arról, hogy rendszeresen szüneteket iktassunk be, azaz többször rövid időre elvonuljunk egy csendesebb helyre feltöltődni. Mint ahogy arról sem, hogy úgy rendezzük az időbeosztásunkat, hogy az esemény előtt és után is legyen időnk a csendes feltöltődésre. 

Az ördög a részletekben rejlik

Egy introvertált számára a felkészülés kulcsfontosságú egy kapcsolatépítő rendezvény esetében. Ezzel számos kellemetlenséget elkerülhetünk, mint például azt, hogy feszültségünket néhány itallal oldjuk fel. Sokan gondolják úgy, hogy az alkohol segít, azonban az ivás nem tesz senkit sem jobb kapcsolatépítővé. Emellett az sem segít, ha a telefonunkba temetkezve töltjük az időt. Bár ezen viselkedések érthetőek, hiszen egy introvertált számára kevés aggasztóbb szituáció létezik, mint idegen vagy félig ismeretlen emberekkel smúzolni egy zajos eseményen. 

A fecsegéssel töltött idő arányát azonban célravezetőbb más módszerekkel csökkenteni. Érdemes már jó előre kideríteni az esemény részleteit. A részletek ismeretében olyan témákkal készülhetünk, amelyek megfelelnek érdeklődési körünknek, és esetleges beszélgetőpartnereink számára is izgalmasak lehetnek. Emellett néhány kérdést is bekészíthetünk, hogy szükség esetén másfelé terelhessük a beszélgetés menetét. Ráadásul, az esemény unalmassági kvóciensét is csökkenthetjük ezáltal, hiszen minél jobb kérdéseink vannak, annál jobb válaszokat fogunk kapni. 

A láthatatlanságot hagyjuk meg másnak

Sok introvertált megpróbál terepszínűre öltözni, abban bízva, hogy ez a taktikai fogás láthatatlanná teszi, és így nem kell szóba elegyednie másokkal. Ha már egyszer úgy döntöttünk, hogy elfogadjuk a meghívást és részt veszünk egy kapcsolatépítő eseményen, akkor ténylegesen mutassuk meg magunkat, szó szerint és átvitt értelemben is. Ez egyfelől azt jelenti, hogy megjelenésünkben legyen legalább egyetlen dolog, amivel kitűnünk a tömegből, amitől megjegyezhetővé válunk. 

Tűnj ki valamivel, hogy megjegyezhető legyél
Fotó: Digital Vision / Getty Images Hungary

A külsőségeken túl arra is ajánlott felkészülni, hogy addig számunkra ismeretlen emberekkel is szóba elegyedjünk, vagyis arra, hogy hogyan fogunk velük kapcsolatba kerülni. Számos variáció létezik, de a következő két jól bevált taktika egyikét vagy mindkettőt is alkalmazhatjuk. Csatlakozhatunk egy olyan kisebb csoporthoz, ahol vegyesen vannak ismerőseink, illetve számunkra ismeretlenek. Vagy ennek ellenkezőjét is tehetjük: valaki olyat szólítunk meg, aki látványosan egyedül ácsorog, nagy valószínűséggel hálás lesz a társaságért. 

Természetesen a kapcsolatépítés ismerkedési szakaszát az is megkönnyíti, ha a bemutatkozásunkat előre átgondoljuk, és az alkalomhoz igazítjuk. Ezzel enyhíthetjük az első percek esetleges zavarát is. Arról se feledkezzünk meg, hogy nemcsak a bemutatkozás lényeges, hanem a folytatás legalább ennyire fontos. A networking ugyanis nem a névjegykártya-gyűjteményünk bővítését jelenti, hanem tényleges kapcsolatok kialakítását. Épp ezért másnap ajánlott egy üzenetet küldeni a megismerkedés örömére.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

László Móni
László Móni
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Fogyás nőként: miért nem elég kevesebbet enni?

A kalóriadeficit hozza el a fogyást, de önmagában közel sem elég a kívánt eredmény eléréséhez. Ezenfelül számolni kell azzal is, hogy a férfi és a női szervezet eltér, akár a testösszetételben, akár a hormonális működésben, ezekkel az eltéréseket pedig mindenképpen figyelembe kell venni.

Testem

Ez az egyik legnagyobb tévhit a férfiak termékenységéről: sokan csak akkor jönnek rá, amikor már késő

Miközben a nőket folyamatosan figyelmeztetik a biológiai óra múlására, a férfiak termékenységével kapcsolatban még mindig tartja magát az a tévhit, hogy az időtlen és sérthetetlen. A legújabb kutatások azonban rávilágítanak, hogy 40 éves kor felett a spermiumok száma és genetikai épsége is fokozatosan romlani kezd. Ez a változás ráadásul sokszor láthatatlan marad a hagyományos orvosi vizsgálatokon, mégis drasztikusan növelheti a vetélés vagy a későbbi genetikai betegségek kockázatát. Hogyan befolyásolja a kor és az életmód a férfiak nemzőképességét, és miért nem szabad készpénznek venni az életre szóló termékenységet?

Világom

Magyar tengeri kikötő volt 110 éve: itt esküdött Jókai Mór lánya, emléktáblát is kapott a magyar író

Száztíz évvel ezelőtt Fiume a magyar hírességek és arisztokraták kedvenc luxusmenedéke volt, ahol Jókai Mór a lánya esküvőjét ünnepelte. Ám a történelem viharai után a korzó legpompásabb szállodája, a Hotel Europa már egy titkos társaság fészke lett, amely megágyazott a huszadik század egyik legőrültebb alakjának: egy olasz költő-diktátornak, aki saját mini-államot épített ki a városban, és akitől még Mussolini is tanult. Utánajártunk Fiume aranykorának és sötét titkainak.

Offline

Itt található Magyarország egyetlen diadalíve: Mária Teréziát is lenyűgözte

Bár a diadalívekről a legtöbb embernek Párizs vagy Róma jut eszébe, Magyarország is büszkélkedhet egy ilyen különleges műemlékkel. A váci Kőkapu az ország egyetlen diadalíve, amelyet mindössze két hét alatt építettek fel Mária Terézia 1764-es fogadására. Az uralkodónőt lenyűgözte a monumentális építmény, ám a legenda szerint kezdetben annyira félt a gyorsan felhúzott falak omlásától, hogy nem mert átmenni alatta.

Világom

A falu, ami nem létezik: az ördög művének tartják az Amalfi-part csodáját

Az Amalfi-part számtalan csodát rejt, de van köztük egy, amelynek létezését évszázadokon át titok övezte. Furore, a „láthatatlan falu” nem rendelkezik utcákkal vagy főtérrel, házai magányosan kapaszkodnak a függőleges sziklákon. Legismertebb pontját, a drámai szépségű szurdokot a helyi mondák szerint maga az ördög hasította ki a földből dühében, mikor a lakók elüldözték. A híd lábánál megbúvó, titkos smaragdzöld öböl ma a világ egyik legtöbbet fotózott és legrejtélyesebb természeti képződménye.

Mindennapi

Azonnal tedd le a telefont, ha ezzel hívnak: milliókat bukhatsz miatta

Egyetlen telefonhívás is elegendő lehet ahhoz, hogy valaki elveszítse az összes megtakarítását. A rendőrség közlése szerint egy sértett bankszámlájáról csaknem 47 millió forintot emeltek le, miközben egy magát banki kiberbiztonsági munkatársnak kiadó férfival beszélt telefonon.

Mindennapi

Kiszámolták: a SZÉP-kártyával ennyi pluszpénzt kaphatnak a nyugdíjasok

Május 1-jétől megszűnt az az átmeneti könnyítés, amely külön kormányrendelet alapján 2025. december 1. és 2026. április 30. között lehetővé tette hideg élelmiszer vásárlását a Széchenyi Pihenőkártyával. Emiatt a SZÉP-kártya kerete már kizárólag az eredeti kategóriákra, azaz szálláshelyre, vendéglátásra és szabadidős szolgáltatásokra fordítható.