Tiszta bugyit vettél fel reggel? Csak hiszed!

Olvasási idő kb. 2 perc

Van egy-két ruharab, amelyekkel megmentheted a sietős reggeleket, mert nem halálos tragédia, ha mondjuk két napig veszed fel ugyanazt, de a fehérnemű egyáltalán nem, soha és semmikor nem tartozik ezek közé.

A legtöbben nem érzik jól magukat, ha olyan fehérneműt vesznek fel, amely nem esik át egy jó alapos mosáson, viszont lehet, hogy ez nem elég a teljes tisztasághoz. Szakértők szerint ugyanis a helyzet az, hogy még a mosás sem biztos, hogy elég a legintimebb ruhadarabok teljes fertőtlenítéséhez.

A Good Housekeeping Institute jelentése szerint a frissen mosott fehérnemű még mindig tízezer élő baktériumot tartalmaz. Egy Charles Gerba mikrobiológus által vezetett tanulmány azt állítja, hogy egy pár tiszta alsónemű akár egy tized gramm székletet is tartalmazhat.

Az alsónadrághoz tapadó baktériumok ugyanazok a mikrobák, amelyek a bőr intim területein szaporodnak, függetlenül attól, hogy milyen jól mos a mosógéped. Idetartoznak a potenciálisan káros kórokozók, például az E. coli baktérium is. Ez pedig idővel felhalmozódik, és egészségügyi problémákhoz, például húgyúti fertőzésekhez vezethet.

Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary

Ha van egy egészen új bugyid, nagyon jó, csak az a csekély mennyiségű kórokozó van benne, amit nem tudsz kimosni, de annak érdekében, hogy a fehérneműs fiókod a lehető leghigiénikusabb legyen, dobj ki minden olyan bugyit, amit már hosszú évek óta tartogatsz, és szerezz be újakat!

A rendszeresen hordott alsóneműkben pedig azzal csökkentheted a baktériumok felhalmozódását, ha legalább 60 fokon mosod, a fehéreket akár fehérítővel. Különben is, mindenkinek jó, ha a fehér valóban fehérnek néz ki, mert talán a beszürkült fehér bugyik talán nem csak a mi rémálmainkban vannak jelen.

Az is jó megoldás lehet, ha hagyod őket a napon megszáradni, ez ugyanis egy másik jó módszer a baktériumok elpusztítására.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

- - fá
- - fá
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.