Tényleg betépünk a futástól

Olvasási idő kb. 2 perc

Egerekkel kísérleteztek és kiderült: az endorfin eddig más tollával, egészen pontosan az endokannabinoidéval ékeskedett.

Mivel a futás manapság (szerencsére) elég divatos lett, így biztosan hallotta már valamelyik ismerősétől, hogy azért is szereti ezt a sportot, mert ilyenkor dolgoznak az endorfinjai és emiatt eufórikus állapotba kerül az etap végén. A New York Times viszont egerekkel folytatott kutatásokra hivatkozva azt állítja ezért a tudatállapotért nem ők a felelősek, hanem az endokannabinoidok.

Az 1980-as években kutatók kimutatták, hogy egy kiadós edzés után megemelkedik a vérben az endorfinok szintje. Innen már csak egy apró ugrás volt azt hinni, hogy az endorfinok felelősek a csodás érzésért futás után. Ezzel azonban egyetlen gond volt: a méretüknél fogva nem tudtak átjutni az vér-agy gáton, így szépen ki is lehet zárni őket. Éppen ezért kutatók az elmúlt évtizedet azzal töltötték, hogy kiderítik, mi állhat az egész hátterében, és így jutottak el anandamidig. Ez a vegyület ugyanazokat a receptorokat aktiválja, mint a marihuána hatóanyaga, a THC. Bizony, a mi szervezetünk is termel az indiai kender hatóanyagához hasonlóan ható molekulákat.

Fotó: Mark Kolbe / Europress / Getty

A kapcsolódó kutatást a mannheimi Heidelberg Egyetem munkatársai folytatták le, az eredményeke pedig október elején a Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban tették közzé. A vizsgálat során egészséges egereket három napig hagyták futni, majd két csoportba osztották őket, az egyik csapat naponta 5 órát futhatott, a másik viszont egyet sem. Az a szerencsésebb állatok sokkal nyugodtabban reagáltak a stresszhelyzetekre és úgy tűnt, a fájdalmat is kevésbé érzékelik. 

Ez persze csak az egyik szakasz volt, ezután ismét két csoportra osztották az egereket, az egyik felüknek olyan készítményeket adtak, amik az endorfinok hatását blokkolja, a másiknak felüknek pedig olyat, amik az endokannabinoidokét - írja a Popular Science. Nyilván kitalálta, hogy az első csapatba tartozó állatok nyugodtabban reagáltak a stresszhelyzetekre és úgy tűnt, a fájdalmat is kevésbé érzékelik.

Hosszabb távú következtetéseket egyébként még nem igazán lehet levonni az eredményekből, hiszen egyrészt egerekkel és nem emberekkel végezték, másrészt elég sokat kellene futni, hogy elérje a bódulatot, a kísérletben résztvevő egerek ugyanis naponta több mint 3 mérföldet, azaz majdnem 5 kilométert futottak. A New York Times egyébként említi az evolúciós vonatkozást is: mivel csak úgy élhettünk túl, ha elég gyorsan futunk, a szervezetünk ezzel "jutalmazta" meg magát egy-egy kiadós sprint után.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

mzd
mzd
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ilyen ruhát még nem láttál: Sármán Nóra hétkilós estélyit alkotott LEGO-kockákból

Sármán Nóra egy olyan különleges ruhát alkotott meg, amelynek látványos díszítését több ezer LEGO-elem adja. Az egyedi kreációhoz összesen mintegy 12 ezer alkatrészt használtak fel, a ruhára pedig közel 800 virág került fel kézzel, egyenként rögzítve. A romantikus hangulatú, tavaszi rétet idéző darab egyszerre hat szoborszerű műalkotásként és valódi couture ruhaként.

Önidő

Ezért nem tudsz új barátokat szerezni

A felnőttkori elmagányosodás korunk egyik legsúlyosabb problémája: az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a barátok nélküli felnőttek száma. Tudatos hozzáállással azonban bárki sikeresen újraépítheti megcsappant szociális hálóját.

Életem

Hetekkel tovább marad friss a gyümölcs ettől a három hétköznapi anyagtól

A gyümölcsök alapos megmosása alapvető, ám nem biztos, hogy a csap alatti, sima vizes öblítés minden esetben elég a növényvédőszer-maradványok eltávolítására. Emellett az is állandó gond, hogy a termések otthoni körülmények között gyorsan elvesztik frissességüket. Mindkét problémára megoldást jelenthet három olcsó, hétköznapi anyag: a keményítő, a vas és a csersav.

Életem

Ezért nem tudod soha kipihenni magad a szabadságod alatt

Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.

Életem

Ha nem akarsz sokat porszívózni, ilyen kutyákat válassz

Egyre többen keresnek olyan kutyafajtát, amelyik nem vedlik, akár egy allergiás családtag, akár a tisztább környezet iránti vágy miatt. Bár teljesen vedlésmentes kutyus nem létezik, ezzel a 7 fajtával megkímélheted magad a napi takarítástól.

Mindennapi

Bármikor megismétlődhet a solymári eset: ezekre a fegyverekre nem kell engedély

Kedden egy 71 éves férfi engedély nélkül tartható légpisztolyával véletlenül belőtt a solymári Kék Óvoda ablakán galambvadászat közben, a lövedék az alvó kisgyerekek között csapódott a falba. A rendőrség a férfit pár órán belül elfogta, és súlyos testi sértés kísérlete miatt indított ellene eljárást, mivel a leadott lövés akár szemkilövésre is alkalmas lett volna. Az eset kapcsán megnéztük, milyen fegyverek tarthatók engedély nélkül Magyaroszágon.

Életem

Lehet, hogy a te családodról is jelentettek: ez derülhet ki az ügynökaktákból

Az „ügynökakták” szó úgy él a közbeszédben, mintha valahol létezne egyetlen nagy, titkos lista, amelyből egyszer majd kiderül, kik működtek együtt a kommunista rendszerrel, ki volt besúgó és ki nem. Az Állambiztonsági Szolgálatok Történeti Levéltára szerint nem egyszerűen listákról van szó, hanem az egykori állambiztonság teljesebb iratvilágáról, hálózati, operatív, megfigyelési, nyilvántartási és más iratokról.