A legtöbben nem figyelnek oda arra, hogy milyen fehérneműt, pontosabban bugyit hordanak. A Huffington Poston bele is futottunk egy olyan cikkbe, ami a nyolc leggyakoribb hibát mutatja be. A hajtás utáni listából pedig kiderül, hogy mik is ezek.
1. Túl szűk alsó
Egyrészt a túl kicsi bugyi okozta hurkák senkinek nem állnak jól, ráadásul a testre feszülő/bevágó anyag irritációt okozhat, és erre a menopauza alatt különösen oda kell figyelni. Arról pedig ne is beszéljünk, hogy elszorítja az ereket is, így a lábak vérellátása romlik.
2. Alakformáló fehérnemű
Ezek káros hatásairól már rengetegszer írtunk, legutóbb talán itt, és érdemes elgondolkodni azon, vajon tényleg megér ennyit az a napközbeni mínusz öt centi derékból? A HuffPost által megkérdezett szakértő, Donnica Moore szerint az ilyen alsók sokszor okoznak zsibbadást, hiszen nyomják az idegeket, ráadásul a vérkeringésnek sem tesznek jót, és mivel nehéz lehámozni magunkról, a nők sokkal tovább tartják vissza a vizeletüket miatta, az pedig szintén nem annyira nyerő.
3. Szintetikus anyagok és selyem
Ízlések lés pofonok, mindenki mást szeret, ez a bugyik fazonjára és anyagára is igaz, de abban a legtöbben egyetértenek, hogy a legkényesebb részen mindenképpen pamut érintkezzen a bőrrel. „A szintetikus anyagból vagy selyemből készült alsókat lehetőleg minél kevesebbszer viselje, azok ugyanis nem légáteresztőek, így az izzadtság a ruha alatt pang, ami pedig bakeriális fertőzéshez vezethet.
4. Tanga
Bár sokak szerint ez a legszexisebb fehérnemű, ez még nem indok arra, hogy egész nap ezt viselje. Pláne akkor, ha egyébként is hajlamos az altájéki fertőzésekre, a tanga ugyanis nem marad egy helyben, állandóan mozog, amivel önmagában is könnyen kidörzsölheti a legérzékenyebb részeken, de ami még rosszabb: ezáltal hídként funkcionál a baktériumoknak a hátsó és első nyílások között. Persze ha önnek kizárólag ez a fazon jön be, hajrá, csak legalább válasszon olyat, ami a lehető legkényelmesebb.
5. Bugyiban alszik
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a meztelenül alvás a legjobb. „Mindenki maga dönti el, hogy neki miben kényelmes aludni, de a legjobbat akkor teszünk a testünkkel (legfőképp a bőrünkkel), ha hagyjuk lélegezni" – mondta dr. Moore, aki azt is hozzátette, hogy ez főleg a menopauzát elszenvedők körében lehet hasznos.
6. Nappal bugyi nélkül mászkál
Attól, hogy a lélegző bugyi jó, az, ha egyáltalán semmit nem vesz fel alulra, még nem az. Nemcsak azért rossz döntés, mert ilyenkor a nadrág varrata folyamatosan dörzsöli a nemi szervet, de ha szoknyát vagy ruhát vesz fel, akkor a testnedveket semmi sem fogja fel, és ezek irritálhatják a bőrt. És akkor még nem is beszéltünk a nyári kánikuláról - vagy a tömegközlekedésről nyári kánikulában...
7. Nem cseréli elég sűrűn az alsóját
Fehérneműt illik naponta cserélni, illetve annak, aki izzadósabb vagy sportol, napi kétszer, és nekik értelmes olyan bugyit vásárolni, ami felitatja az izzadtságot. A HuffPost tanácsa arra az esetre, ha úgy megy edzeni, hogy elfelejt váltóalsót vinni: legyen önnél mindig tisztasági betét, jobb híján ezzel is "újjávarázsolhatja" használt bugyiját. Mivel a fertőzések a nedves környezetben fejlődnek a legkönnyebben, még jobban figyeljen oda a szárazságra akkor, ha az inkontinencia bármelyik fokozatával küzd.
8. Nem hipoallergén mosószert használ
Olyan területen viszket, ahol eddig nem? Lehet, hogy alapvetően nem érzékeny a bőre, de az intim területekkel azért más a helyzet. Ellenőrizze a mosószerét és öblítőjét, mert előfordulhat, hogy az a baj, hogy nem hipoallergének. Ugyanígy nézze meg az intim törlőkendőjét is, és ha túl sok illatanyagot tartalmaz, szabaduljon meg tőle!
