Ha fázol a rekord hidegben, használd otthon a hotelmódszert

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A hotelmódszerrel kár 5 fokkal is melegebbé teheted az otthonodat anélkül, hogy magasabbra állítanád a termosztátot.

Ismerd meg azokat a szállodai módszereket és trükköket, melyek még a legnagyobb hidegben is segítenek abban, hogy ne szökjön ki a meleg a lakásból. Az alábbi hőtakarékos megoldásokkal a radiátorok állítgatása nélkül is meleg lesz a szobában.

Húzzuk be a függönyöket

Extrém hideg esetén érdemes nemcsak este, hanem napközben is behúzni a sötétítő függönyöket, illetve leengedni a redőnyöket. A szakértők szerint ellenkező esetben a lakás hőjének akár 18 százaléka is kiszökhet az ablakokon.

A hotelmódszer szerint, ha napközben is összébb húzzuk a sötétítő függönyöket, melegebb lesz az otthonunk
Fotó: Morsa Images / Getty Images Hungary

Rétegezzük az ágyneműt

Hűvös idő esetén ugyanúgy rétegezhetjük az ágyneműt, mint ahogyan több pulóvert is felveszünk annak érdekében, hogy ne fázzunk. A szállodákhoz hasonlóan használjunk éjszakára több rétegben paplant és lepedőt, így nemcsak melegebb, hanem kényelmesebb is lesz az ágyunk.

Tegyünk szőnyeget a padlóra

A legtöbb szállodai szoba szép vastag szőnyeggel van ellátva, vagy ha nincs padlószőnyeg, legalább néhány bolyhos kárpit van a padlón. Ez nemcsak hangulatot ad a helyiségnek, hanem a komfortérzetünket is növeli, hiszen a csupasz kőburkolattal vagy a parkettával ellentétben a szőnyeg nem hideg, hanem megtartja a hőt. 

Ha az ágy mellé puha futószőnyeget teszünk, minimálisra csökkenthetjük a padlón keresztüli hőveszteséget.

Ügyeljünk a berendezésre

A bútorok elhelyezkedése is befolyásolhatja a helyiség hőmérsékletét, ha azok akadályozzák a légáramlást vagy a radiátorok hőleadását. Ezért a kanapét vagy a szekrényt ne a fűtőtest elé tegyük, ahogyan az ágyunkat sem praktikus a külső fal mellé tolni.

Van, ami elvárható egy vendégtől, és van, amit egyáltalán nem kötelességünk megtenni azelőtt, hogy kiköltöznénk a szállodai szobánkból. A kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos információt azzal kapcsolatban, hogyan érdemes elhagyni a szállodai szobát, ha véget ért a pihenésünk. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.

Offline

Nyarak a lakótelepen – Kulcsos gyerekek vakációja a szocializmusban

A nyári szünet ma is komoly fejtörést okoz azoknak a családoknak, ahol mindkét szülő dolgozik, és ez a probléma a szocializmus idején sem volt ismeretlen. A vakáció hónapjaiban feltűnően megnőtt az úgynevezett kulcsos gyerekek száma: azoké a gyerekeké, akik nyakukban a lakáskulccsal, felnőtt felügyelet nélkül töltötték napjaikat.

Világom

Ezekért a magyar férfiakért megőrültek a Habsburg uralkodónők

Bár a történelemkönyvek lapjai leginkább a rideg politikai házasságokról, a Habsburg-ház szigorú spanyol etikettjéről és a birodalmi érdekekről szólnak, a bécsi udvar kulisszái mögött hús-vér emberek éltek, elfojtott vágyakkal és lángoló érzelmekkel. A merev, fojtogató császári protokoll elől menekülő uralkodónők számára a magyar arisztokraták jelentették a megtestesült szabadságot, a vadságot, a lovagias romantikát és a lenyűgöző intellektust.

Életem

Műanyagpohár-tilalom júliustól: drágább lehet az elviteles italod

Egy most életbe lépett szabályozás már a műanyag poharakat is felveszi az egyszer használatos műanyagok tiltólistájára, egy kitétellel: a 10 százaléknál kevesebb műanyagot tartalmazó termékek még maradhatnak. A rendelkezés az ipartestület szerint drágábbá teheti az elviteles italokat a fogyasztók számára.

Édes otthon

Vihar után nem mindig jár kártérítés: ezen múlhat, fizet-e a biztosító

A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.