A legkönnyebb rendelni valamit a pizzástól vagy zacskós levest enni. Ez a gyakorlat viszont oda vezet, hogy akkor is enni fogunk, ha nem vagyunk éhesek. Ha szánunk rá időt és fáradságot, ki tudjuk küszöbölni mindezt, és nem hízunk el.
Öt héten keresztül járok zsírbontásra, ahol megígérték, hogy leolvasztják a télhájam. Vettem kupont, mert már mindenre adnak, a kérdés csak az, megéri-e. Körkép és első hét.
Számos oka lehet annak, hogy valaki a vegetáriánus táplálkozás mellett dönt. Akármi áll is a háttérben, biztos, hogy a döntés nagy változást jelent majd a szervezetünk számára és befolyással lesz a mindennapi életünkre is. Néhány tanács azoknak, akik ilyen döntést fontolgatnak.
Akkor is kedvezünk a kórokozóknak, ha éppen ebédet melegítünk, kávét főzünk vagy gépelünk.
Íme a tíz élelmiszer, amivel biztosíthatjuk a tökéletes egészséget. Nincs mese, itt a brokkoli és a szója, de aki a tojást szereti, az most örülhet.
"8 év alatt minimum 1000 pánikrohamon vagyok túl, és bevallom, elfáradtam." De mi a különbség roham és roham között, és hogyan lehet kezelni? Erre mind választ kap.
Érdekes logika, de ezt bizonygatja egy új párkapcsolati tanácsadó könyv. Kinek rossz a monogámia? És kinek jó?
Annyit olvastunk már róla, hogy ideje volt tesztelni, vajon nekünk is hollywoodi lesz-e a mosolyunk?
Laikusként strapabíró telefont akartam vásárolni karácsonyi ajándékként. Ha a hazai szolgáltatókon múlik, minden bizonnyal nem járok sikerrel. Azért írom most ezt a cikket, hogy azok a szülők, barátok, barátnők, testvérek, akik esetleg ilyen ajándékot terveznek sportoló ismerőseiknek adni, ne adják fel az első sikertelen kísérlet után.
Úton útfélen azt hallod, egyél több zöldséget, gyümölcsöt, lehetőleg frissen, nyersen, de egyre inkább aggódsz a sok növényvédőszer miatt is. Ha nincs saját kerted, rá vagy utalva a termesztőkre. Már egyre bővül a kínálat, de légy résen, a primőröket ne add a gyerekednek, és ha lehet, te se ezeket válaszd. Tippek, hogyan kerüld el, hogy a vitaminok, ásványi anyagok mellett kemikáliákat is egyél.
