A gyors szorongásoldó sajnálom vagy bocsánat helyett választhatunk hatékonyabb utakat.

Egy kis segítség ahhoz, hogy képesek legyünk a problémalista végére érni!

Veszíteni tudni kell – ha nem megy, az frusztrációt okoz, és a problémamegoldó képesség is fejletlen marad így.

Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!

Az igényeid jogos kifejezése vagy a partner agyonnyomása? Fontos különbséget tenni az elvárások között.

Párkapcsolati problémák nem attól lesznek, hogy beszéltek róluk – de csak így van esélyetek megoldani őket. Mutatjuk, miben tud segíteni a szakember.

Az élet szakértői értik és elfogadják önmagukat, a többi embert, a világot. Hogy csinálják?

Pszichológus szakértőinket kérdeztük meg, és mindegyikük kicsit más szempontját világította meg a kérdésnek.

Folyton vitába/veszekedésbe keveredsz? Pszichológusaink magyarázzák el, milyen stratégiát érdemes követni, hogy ne legyen rossz vége a dolognak.

Ghostingoltak, szívességet kérnél, nemet mondanál? Példamondatokkal segítünk.

Sok fölösleges dolgot csinálunk, ami miatt nem használjuk ki a szellemi kapacitásainkat.

Egy jól megfogalmazott kérdéssel többet segíthetsz, mint gondolnád.

Az énüzenettel nemcsak pillanatnyi veszekedéseket előzhetünk meg, de a gyerek pozitív énképét és önértékelésének megerősítését is segíthetjük.

Interjú Földvári Andrással, az Elmentem világgá! című könyv szerzőjével.

Ezekben a bizonytalan, kiszámíthatatlan időkben minden belső erőforrás jól jön. Szakértőnk írása.

Ha azt akarod, hogy életrevaló legyen, meg kell tanulnia azt is, hogy problémák mindig lesznek.

Problémák mindenütt vannak, de nem mindegy, hogyan kezelik őket.

Ne hagyd, hogy a család, a párkapcsolatod, a munkatársad vagy egy agresszívan politizáló ismerős kicsináljon lelkileg.