Keresés
Zanza!
4 találat
-
Ha nem érted a szokásaidat, irgalmatlanul nehéz lesz változtatni rajtukA szokáshurok elmélete segít, hogy magad mögött hagyd a káros rutinokat.
-
Ez az 5 dolog történik veled, ha leállsz az ivássalHosszú távon olyan öt hatása lesz, amiről biztos, hogy te sem akarnál lemondani.
-
Elhatároztad, hogy tényleg leszoksz a cigiről? Pszichológusok mondják el, mi kell hozzáÚj év – új élet... Hányszor megfogadtuk, hogy január elsejétől elhagyjuk a rossz szokásainkat! Lehet, hogy idén sikerülni fog?
-
Kezdesz túl sokat piálni? Így vegyél vissza a mennyiségbőlHa már érzed, hogy elindultál a lejtőn, ezeknek a lépéseknek a segítségével talán egyedül is vissza tudsz fordulni.