Úgy érzed magad, mint egy kalitkába szorult madár?

Ha kizárólag másoktól teszed függővé a lelki jóllétedet, kiszolgáltatott leszel.

Természeti és társadalmi katasztrófák, járványok, robotok. Hogyan boldoguljunk?

A fizikai környezetünk komoly hatással van a mentális egészségünkre. Mutatjuk.

Létezik olyan, hogy túl sok figyelem? Igen, és meglehetősen káros.

A felszínen úgy tűnik, minden rendben. De amit belül megélsz, nagyon különbözik ettől.

Csekkold, van-e olyan technika, amit még nem próbáltál. Veled vagyunk!

A filozófia egyik nagy kérdésére a pszichológia szempontjai szerint válaszolunk.

Gyakran reaktív működésben telnek a napjaink. De létezik út a kreativitásba.

A binge-watching jelenségét vizsgálták ausztrál tudósok. Mutatjuk az eredményeket.

Jelek, amiket jobb, ha nem hagysz figyelmen kívül. A saját érdekedben.

Vannak dolgok, amiket akkor is megtehetsz, ha még nem állsz készen kilépni a kapcsolatból.

Hogy érzed, minden az ellenőrzésed alatt áll? Vagy semmire sincs ráhatásod? Egyik sem nyerő életfelfogás, elmondjuk, miért.

Ha számodra az az edzés hatékonyságának a mércéje, hogy minél nagyobb izomlázad legyen, akkor nagyot tévedsz.

Senkinek sem tesz jót, ha akkor is beavatkozol, amikor nem kéne.