Az együttérzés több is, mint empátia: segítségnyújtásra ösztönöz. Így lehetsz igazán a másik segítségére!
„A sebezhetőségünk az utolsó, amit láthatóvá akarunk tenni mások számára, de az első, amit látni szeretnénk a másikban.”
A fizikai környezetünk komoly hatással van a mentális egészségünkre. Mutatjuk.
Nem használnak internetet, sok szerettük meghalt. Segíts az időseknek.
Unalmas a szex? Általában nem a partneren múlik. Minél több infótok van, annál többet tehettek a kielégítő kapcsolatért.
Segít feloldani a belső feszültségeket és kompenzálni a való világban megélt kiszolgáltatottságot. Mindezt pedig a szülő biztonságos jelenlétében.
Az újszülött csecsemőket is érheti trauma, ami feldolgozásra vár. Hol a biztonságot jelentő karjainkban való sírás segíthet, hol a közös játék.
Szabadulógyakorlat című új novelláskötetéről beszélgettünk az íróval.
A társas kapcsolódás hiánya az idegi aktivitásban is leképeződik. Mutatjuk, hogyan.
A rendszeres lelki check-in segít megőrizni a mentális egészségedet.
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.