Keresés
Zanza!
4 találat
-
Edzés és fehérje: mikor, mennyit, hogyan fogyassz a legjobb eredmény érdekében?Tényleg olyan könnyű túltolni a fehérjebevitelt? Miért nem mindegy, hogy mikor és milyen fehérjét eszem? Mikor éri meg étrend-kiegészítőt szedni?
-
Fogyástippek: így segíti elő a fehérjében és rostban gazdag étrend a fogyástMinisorozatunkban a sikeres fogyás kulcstényezőit gyűjtjük össze, hogy számodra is következetes, élvezetes és eredményes legyen az életmódváltás.
-
7 módszer, amivel több fehérjéhez jutszA csirkemellen túl is van élet. Mutatjuk, hogy egészítheted ki fehérjebeviteled.
-
5 egészséges módszer arra, hogy több fehérje kerüljön a reggelidbeA tojással alapvetően persze semmi baj, de ha valaki nem eheti, akkor másképp kell elérnie a fehérjedús reggelit.