Keresés
Zanza!
5 találat
-
Vegán és paleo étrend – melyik az egészségesebb?Melyek a pozitív és a negatív oldalai a vegán, illetve a paleolit étrendnek? Mire érdemes odafigyelni?
-
Mit eszik a világ egyik legfittebb férfija?A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
-
Mit eszik a világ legfittebb nője?A CrossFit-világbajnok súlyemelőnő elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
-
Edzés és fehérje: mikor, mennyit, hogyan fogyassz a legjobb eredmény érdekében?Tényleg olyan könnyű túltolni a fehérjebevitelt? Miért nem mindegy, hogy mikor és milyen fehérjét eszem? Mikor éri meg étrend-kiegészítőt szedni?
-
Fogyástippek: így segíti elő a fehérjében és rostban gazdag étrend a fogyástMinisorozatunkban a sikeres fogyás kulcstényezőit gyűjtjük össze, hogy számodra is következetes, élvezetes és eredményes legyen az életmódváltás.
