Keresés
Zanza!
4 találat
-
-
A 80/40/10-es szabály, amivel hosszú távon is sikeres lehetszHa tudod alkalmazni mind a három egyszerű szabályt, könnyebben fog menni az életmódváltás.
-
A diéta, ami az egész bélflóra egészségét támogatjaValójában minden életkorban ez tűnik a legegészségesebb étrendnek, de egy friss kutatás szerint az idősek különösen sokat profitálhatnak belőle.
-
Mit csináljak, ha kezdek érzékeny lenni olyan ételekre, amikre azelőtt nem?Idősebb korban előfordulhat, hogy a szervezet kevésbé tolerál olyan ételeket, amelyekkel régebben semmi probléma nem volt.