Az orrfújás tanult képességünk: a kisgyermekek még nem is képesek rá, esetükben ma már sokféle módszer áll rendelkezésre, mellyel orrszívást alkalmazva mégis segíthetünk a váladék távozásán, az arcüreg egészségének megőrzésén. A felnőttek orrfújásával ugyanakkor kevesen foglalkoznak: mi most szakértő segítségével tesszük meg ezt.
Lehet nehezített is az orrtisztítás
„Bizonyos állapotokban az orrfújás nehézkes lehet anatómiai okok vagy a váladék minősége miatt. Ezeket érdemes kezelni, előbbinél például egy orrsövényferdülést célszerű műtéttel korrigálni, vagy egy orrgaratot elzáró orrmandulát eltávolítani. Amikor a váladék sűrűsége a fő probléma, akkor az orrátmosás lehet segítségünkre” – tudtuk meg dr. Balogh Illés Ádámtól, az Affidea Magyarország fül-orr-gégész szakorvosától.
Ha tehát nehéz eltávolítani orrodból az abban keletkező váladékot, az egyáltalán nem biztos, hogy a technikád hibája:
érdemes szakorvos véleményét kikérni, aki meg tudja állapítani azt, hogy akad-e valami szervi oka a nehezítettségnek.
A szipogás nem ajánlott
Felmerült bennünk a kérdés, vajon azzal okozhatunk-e valami gondot magunknak, ha túl erősen fújunk orrot, vagy épp ellenkezőleg, szipogva próbáljuk meg elsunnyogni a váladék kiürítését?
A szakember szerint az erős trombitálás egy egészséges embernél nem gond – legfeljebb akkor,
ha nemrég esett át fül-orr-gégészeti műtéten, vagy az orr sérült, vérzett.
„Ezenkívül az erős orrfújás egy reflexfolyamatot is elindíthat, amely a szívfrekvenciát csökkentheti, így az arra hajlamosaknál, esetleg idősebb embereknél szédüléshez, ájuláshoz is vezethet az erős orrfújás” – mondta el dr. Balogh Illés Ádám, aki a szipogást egészségügyi okokból nem ajánlja. „A pangó váladék az orrban nem egészséges, annak eltávolítása javasolt” – avatta be a Dívány olvasóit.
Ezt tedd, ha vérzik!
Fűtési idényben sokak számára ismerős a gyakori orrvérzés – ez akár ijesztő mennyiségű vért is jelenthet, mivel a szakorvos szerint az orr erekkel dúsan átszőtt terület. Ha ez bekövetkezik, akkor sokan hátrahajtják fejüket azt várva, hogy így könnyebben megszűnik a vérzés, de ez dr. Balogh Illés Ádám szerint tévhit.
„Ebben az esetben a vér visszacsorog a garatra: a fej előrehajtása, az orrszárnyak összenyomása fontos ilyenkor. Megfelelő véralvadás esetén néhány perc alatt megszűnik egy ilyen típusú orrvérzés”
– mondta el a fül-orr-gégész.
Megelőzésképp jó ötletnek véli a szoba levegőjének párásítását, de az orr belső vazelines krémezése vagy olajozása is segíthet abban, hogy ritkábban jelentkezzenek a kiszáradt nyálkahártya miatti vérzések.
Van, aki még többet tenne az orrhigiéniáért, ezért a rendszeres orrátmosást is mérlegeli: a szakorvos szerint akinek ezt ajánlják, és működik is számára a módszer, annak érdemes végeznie a dolgot, az egészséges orr azonban enélkül is tisztán tartható.
Megjelent az új Dívány-könyv!
A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
