Ezt teszi testeddel a mínusz 20 fokos fagy – még a héten lecsap

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A valódi téltől elszokva sokkolóan hathat, hogy a hét második felében akár mínusz húsz fokig is süllyedhet a hőmérséklet az időjárás-előrejelzések szerint. Fűtött otthonokban ez mindössze magasabb gázszámlával jár, ám annak, akinek nincs pénze otthonát megfelelően felmelegíteni, vagy éppen az utcán éjszakázik, hatalmas veszélyt tartogat az ilyen fokú hideg.

Mínusz tíz fokos napi hőmérsékleti minimum elérése esetén az Emberi Erőforrások Minisztériuma vörös kódot léptethet életbe: ez a mai napon meg is történt. Amíg a vörös kód él, minden szociális intézmény köteles befogadni a hajléktalan emberek mellett a bajbajutottakat. 

Az otthontalan emberek segítségére van ilyenkor az utcai diszpécserszolgálat, melynek kiemelt feladata ebben az időszakban a fedél nélkül élő emberek intézménybe juttatása – 

de ha fagyoskodó embert látsz, magad is értesítheted a regionálisan illetékes szolgálatot.

Az elérhetőségeket itt olvashatod:

  • Budapest, Pest Megye: 06 1 338 41 86
  • Győr-Moson-Sopron, Vas, Zala megye: 06 92 323 000
  • Fejér, Komárom-Esztergom, Veszprém megye: 06 34 511 028
  • Baranya, Somogy, Tolna megye: 06 72 233 169
  • Bács-Kiskun, Csongrád, Békés megye: 06 76 485 582 vagy 06 70 505 80 80
  • Hajdú-Bihar, Jász-Nagykun-Szolnok, Szabolcs-Szatmár-Bereg megye: 06 42 504 618
  • Borsod-Abaúj-Zemplén, Heves, Nógrád megye: 06 46 530 268.

Sürgős esetben bátran használd a 112-es segélyhívószámot!

Nem mindenki tudja megoldani optthona kifűtését fagyos időjárás esetén
Fotó: ArtMarie / Getty Images Hungary

Fontos a hajléktalan emberek mellett azokra is figyelni, akik nem tudják kifűteni otthonukat. A szociális szférában dolgozók épp ezért arra is felhívják a figyelmet, hogy ha tudunk olyanokról, akik télvíz idején fűtetlen szobában fagyoskodnak, esetleg gyanússá válik számunkra, hogy egy szomszédunknak hasonló problémája lehet, ne habozzunk segíteni!

Ezért veszélyes a fagyos idő

A fűtetlen szobában gyorsan 10 fokra csökkenhet a hőmérséklet – a nyílászárók állapotától és az épület szigetelésétől függően persze akár ez alá is, azonban arról, hogy a tíz fokos környezet hogyan hat a testre, már vannak konkrét adataink. A BBC újságírója részt vett egy kísérletben, melyben testének müködését és kognitív képességeinek átalakulását monitorozták. A jó kondícióban levő férfi egy 21 fokos helyiségbe lépett be, majd fokozatosan 10 fokra csökkentették annak hőmérsékletét.

Az eredmények önmagukért beszélnek:

  • végtagjainak és fejének hőmérséklete két fokkal csökkent
  • agyának vérellátása 20 százalékkal esett vissza
  • a kísérlet kezdetén mért percenkénti 9 lélegzetvételből a hőmérséklet esésének hatására 12 lett
  • pulzusa 55-ről 65-re emelkedett
  • vérnyomása is magasabb lett
  • 20 másodperccel tovább tartott megoldania egy egyszerű logikai feladatot 10 fokban, mint 21 fokban.

Ekkora árat fizet a szervezet azért, hogy legfontosabb szervei környékén megtartsa a normál, 36-37 fok körüli maghőmérsékletet: és ez még abszolút nem a fagyos hideg, nem mínuszokról beszélünk.

Az időjárás zord napokat ígér

Ha a hőmérő higanyszála olyan alacsony értéket mutat, amilyet az elkövetkező napokra a meteorológusok jeleznek, hosszasan a szabadban való tartózkodás esetén a kihűlés veszélye is fennáll – természetesen ruházat, mozgás és egyéb körülmények kérdése is az, hogy veszélyben vagyunk-e. Mínusz tíz fokban egy osztrák síterepen mozogva, aláöltözeben és jó sínadrágban időnként hüttékben megmelegedve nem veszélyeztet senkit a kihűlés.

Idézőjel ikon

Egy rossz minőségű ruhában, a jeges aszfalton töltött éjszaka azonban könnyen az ember életébe kerülhet.

Hipotermiáról akkor beszélünk, ha a test hőmérséklete tartósan 35 fok alá esik, ha pedig már 32 fok alatti lesz, az életveszélyes állapot. A hipotermia akár percek, órák alatt is halálhoz vezethet, az időtartam életkortól, egészségi állapottól, nemtől, hidegnek való kitettségtől is függ. Az sem mindegy, hogy a hideg levegő vagy jegesen hideg víz okozza-e: az utóbbi kegyetlenül gyorsan végezhet bárkivel.

Az utcán élők számára a meseszép téli időjárás veszélyt jelent
Fotó: Toby Melville / Reuters

Ilyen tünetekkel jelentkezik a kihűlés

Az első tünet általában a kontrollálhatatlan vacogás: ha 32 fok alá esik a hőmérsékletünk, ez megszűnik. A kihűlőfélben levő ember bőre elszíntelenedik, ólmos fáradtság hatalmasodik el rajta. A mozgás és a járás bizonytalanná válnak, a beszéd nehezen érthető, zavartság uralkodik el az emberen, vizeletürítése fokozottá válik. A ruházattal nem fedett testrészeken fagyási sérülések is keletkezhetnek a mínuszokban. A veszélyben lévő ember pupillája kitágul, pulzusa és percenkénti légzésszáma csökken, végül

eszméletét is elvesztheti, miközben szervezete küzd létfontosságú szerveinek megmentéséért, feláldozva a perifériás keringést.

Az érintett azonban nincsen tisztában azzal, mi zajlik vele, álmosságot érez, nem tud arról, hogy a fagyhalál szélén jár.

Figyeljünk tehát oda a hidegben embertársainkra jobban: életet menthetünk azzal, ha a mínuszokban nem hagyunk cserben valakit.

Ismerd meg hazánk leghidegebb települését, ahol még májusban is fagyhat!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.