Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Decemberben vesszük a legtöbb édességet, januárban a legtöbb fitneszbérletet. Tele vagyunk töltött káposztával, bejglivel és újévi fogadalmakkal.
Az ünnepi menü nyomait eltüntetni már korántsem annyira vidám, vagy élvezetes, mint a terülj-terülj, asztalkám volt. Ráadásul az év eleji sanyargatás hatása nem olyan gyors és látványos, mint a majszolásé. De azért vannak mentőövek!
„Na, még ezt az egy zserbót; most lehet, egyszer van egy évben karácsony; ne törődj vele, majd januárban ledolgozod!” Tegyük a kezünket a szívünkre (mert ha lentebb csúszik a hasunkra, elborzadunk), és valljuk be, van, aki nem találkozott ezekkel a mondatokkal most decemberben is? Akit elkerültek ezek a gondolatok, annak vagy tiszteletre méltó önfegyelme van, vagy irigylésre méltóan szerencsés alkata, vagy elengedte ezt a reményvesztett küzdelmet, mert bizony legtöbbünk nem csak szép élményekkel és sok ajándékkal gyarapszik az ünnepek alatt.
És akkor jönnek a fogadalmak…
Julius Caesar óta fogadkozunk az új év beköszöntével. Caesar a jövőbe és a múltba egyaránt tekintő, kezdet és vég uraként számontartott Janus (mellesleg a január hó névadója) tiszteletére ígérgetésekbe bocsátkozott. Talán éppen egyik újévi ígéretéhez híven, időszámításunk előtt 45–46-ban, bevezette a Julián-naptárt, a későbbi Gergely-naptárhoz nagyon hasonló 365 napos évet. Innentől kapcsoljuk január hó elejét az új évre szóló ígéreteinkhez. Meg persze, mert magunk mögött akarjuk hagyni a régi rosszat, és vágyunk arra, hogy az új, ismeretlen mindig csak jobbat hozzon.
De ezért nekünk is tennünk kell.
Míg a valódi megoldást a felcsúszott pár pluszkilóra a tartós életmódváltozás jelenti, mely táplálkozási reformokkal éppúgy együtt jár, mint a rendszeres mozgás napi rutinba történő beépítésével, addig vannak egész hatékony „tüneti kezelések” is. Ezek nem megoldások az extra súly eltüntetésére, inkább csak praktikák azok leplezésére, addig is, amíg a sportolás és/vagy a diéta be nem váltják a kívánt hatást.
Mit viseljünk, hogy elviseljük?
A nemkívánatos grammok kendőzősére:
- mellőzzük ideiglenesen a testhez álló, elasztikus, az alak minden ívét kiemelő streccs ruhadarabokat!
- bánjunk egy ideig óvatosabban a kötött viseletekkel, kötött pulcsikkal, kardigánokkal, esetleg egyberuhákkal! A kötött anyag vastagságánál fogva még a vékony sziluettet is megkínálja optikailag egy kis extra térfogattal, a kerekdedebb idomokat, érthető módon, felnagyítja, és ha kicsit is követi a test vonalát, kíméletlenül őszinte tud lenni.
- a túl bő, repkedő, fodros, hullámos megoldásokról hihetnénk, hogy ápolnak és eltakarnak, de egy ponton túl ellenünk dolgoznak. Célszerűbb ebben az esetben inkább előnyben részesíteni az egyenes vonalvezetéseket.
- válasszunk olyan textíliákat, amelyeknek szabott fazonja és tartása van! Ezek nem fogják megmutatni a rejtegetésre szánt kis huncutságokat, hanem mereven (!) tartják magukat az eredeti formához.
- ha tehetjük, legyünk néha sportosak is!
A lezserebb, vagányabb, sportos viseletek az ünnepi feszengés után még a szemnek is üdítő változatosságot kínálnak, ráadásul általában kellően bő szabásúak és rugalmas textíliákból készülnek, így segítik a felesleg álcázását.
A háromnegyedes kabát, esetleg lazán nyitva, hozzá egy hanyagul feltett, kétoldalt lefelé lógó hosszú sállal, például, ügyesen eltereli a tekintetet hosszanti, függőleges irányba, elvonva a figyelmet a vízszintes tengelyről (derék, csípő, combok).
A gömbölyű fülbevaló, a pöttyös vagy a vízszintesen csíkos minta, a világos színek mind nagyítanak, ahogy a nagyobb virágmotívumok és természetesen a szőrme, vagy arra hajazó szőrős hatást keltő anyagok, ezeket érdemes ebben az átmeneti időszakban kicsik szabadságolni.
Alapelvként tartsuk szem előtt, hogy a hosszanti minta, a sálgallér, a függőleges csíkozás, a hosszan lógó nyaklánc, vagy nyakon átvetett, lelógó hosszabb sálak, a kinyitott hosszú vagy háromnegyedes kabát, a magas sarkú, vagy akár a platformtalpú cipők vizuálisan nyújtják az alakot, és javítanak az arányokon. Ezek az optikai trükkök segítenek addig, amíg tavaszra bele nem jövünk a rendszeres sportolásba, ami nyárra nemcsak hogy rutinná válhat, de meg is hozhatja a kívánt eredményt: a karácsonyi ajándékba kapott pluszkilóktól való megszabadulást és az új, csodás, nyári, bikinikompatibilis formát! Hajrá!
