Aranyosnak tűnnek, sok szülő szerint még hasznosak is – de a szakértők figyelmeztetnek: ezek a felfújható eszközök súlyos kockázatot jelenthetnek a legkisebbekre.
Július 12-én úszóversenyt tartanak a Dunán: a résztvevők Szentrendétől indulnak, és egészen a Lupa-szigetig úsznak majd a folyóban. A verseny idejére teljes hajózár lesz érvényben.
A 2024-es párizsi olimpia szombati versenynapján Milák Kristóf megnyerte önmaga második olimpiai bajnokságát, ezúttal 100 méteres pillangóúszásban, ezzel már három aranya van a magyar csapatnak a francia fővárosban. Visszatekintésünkben újból átélheted Milák eddigi 5 fantasztikus úszását, köztük a legfrissebb sikerének felvételével.
Talán kevesen gondolnák, hogy nemcsak a testünk lesz fittebb, rugalmasabb és formásabb, hanem a hajunk is erősebb, a bőrünk pedig ragyogóbb lesz, ha mindennap beiktatjuk az életünkbe az úszást.
A jeges vízben fürdőzés egészen extrém módja az immunerősítésnek, de ha kellő óvatosággal és fokozatossággal vágunk bele, csodákat tesz az egészségünkkel.
Úszni, medencében lubickolni mindenki szeret, a gyerekek pedig egyenesen imádják. Nem véletlen, hogy ilyen sok fürdő elérhető Magyarországon is, ahol évszaktól függetlenül élvezhetjük a víz megnyugtató, izomerősítő hatását.
Nyáron, főként a nagy melegben, aki teheti, legalább egy medence közelébe viszi gyerekét akkor is, ha az úszástanulásnak még csak az elején jár a kicsi. Gyermek-úszásoktatót kérdeztünk arról, hogyan tudhatjuk biztonságban gyermekünket.
Az idei, 41. Balaton-átúszásra jelentkezők immár 40%-a nő, pedig a kezdetekkor, négy évtizeddel ezelőtt még csak az úszók 4%-át tették ki a sportos hölgyek. Idén is 12 000-en vethetik magukat a Balaton vizébe, és többségük már jó előre be is nevezett az eredetileg július 22-re tervezett programra, mely végül július 23-án kerül megrendezésre. Akik már egyszer megúszták, szívesen emlékeznek vissza rá.
Akár úszómedencében, akár természetes vizekben fürdesz, vannak bizonyos baktériumok, amelyek komoly veszélyt jelentenek rád.
Ha valaki évek óta visel szemüveget vagy kontaktlencsét, egy idő után automatikussá válik a mozdulat, mellyel bizonyos helyzetekben megszabadul a látást segítő eszközeitől. Ám vannak olyan szituációk, amikor a szemüveghasználat nem állja meg a helyét, mert viselése óriási kockázattal jár. Vagy a szemüveg, vagy ami ennél is nagyobb baj, a szemünk láthatja kárát a gondatlanságunknak.
A te gyereked sportol valamit? Vagy nincs rá idő a rengeteg iskolai teendő mellett? Vajon jól van-e, hogy pont mozgásra nem marad energia és idő, miközben a fejlődő szervezetnek éppen arra lenne a legnagyobb szüksége?
Az úszás csodásan hat a szervezetre, nyáron érdemes kihasználni az előnyeit, de akár ősszel és télen is remek mozgásforma lehet. Ha olyan szerencsés vagy, hogy van a közelben olyan szabadstrand, ahol csobbanhatsz egy keveset, érdemes nyáron reggelente biciklire pattannod, és egy kis úszással kezdeni a napot. Már soroljuk is, miért.
