Egy új tanulmány szerint a halolajat tartalmazó étrend-kiegészítők növelhetik a szívbetegségek és a stroke kockázatát, ha egészséges felnőttek szedik őket.
Visszahívja a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) a Dragon Superfoods Organic In Shape Mix elnevezésű étrendkiegészítő 200 grammos kiszerelését, mert emberre káros baktériummal és penészgombával fertőzött.
Vörös élesztőrizst tartalmazott az az étrend-kiegészítő, amely miatt Japánban több mint száz ember kórházba került, kettő pedig el is hunyt.
Talán kevesen tudják, hogy a koffein ugyanolyan pszichoaktív, azaz a tudatot, hangulatot vagy viselkedést megváltoztató szer, mint az alkohol vagy az opiátok. Bár a kávéban is megtalálható koffeint lelki károk nélkül fogyaszthatjuk egész életünkben, fizikailag igencsak addiktív, éppen ezért a dietetikusok azt javasolják, ha szükséges, válasszunk a kávé helyett más élénkítőket.
A fogamzás kérdése nem csak a nők ügye, hiszen sokszor a férfi oldaláról ütközik akadályba a megtermékenyülés, ez pedig kihat a párkapcsolatra és az önbecsülésre is. A családalapításra készülő férfiak számára ezért kulcskérdés az egészséges sperma. De mi minden befolyásolja a spermaszámot és az ondó minőségét? Most kiderül.
Horváth Éva úgy néz ki, mint egy 30 éves, de a valóságban...
A tudományosan nem teljesen megalapozott gondolatok marketingje valahogy mindig erősebb. Ez abból adódik, hogy a tudományos kommunikátorok és a nagyszerű szónokok közös halmaza nem olyan nagy. Ugyanakkor a tudomány az örök megkérdőjelezés terepe, míg az áltudományosság a bizonyosság ígéretével kecsegtet: nem kérdezni, követni kell!
Hogyan vásároljunk étrend-kiegészítő szereket? Gyógyszernek ugyan nem számítanak, viszont sok esetben rendkívül hatékony összetevőket tartalmaznak. Figyeljünk oda, hogy ne juttassunk káros anyagokat a szervezetünkbe.
Valóban károsítja a veséket a túlzásba vitt fehérjefogyasztás? Egyáltalán mi számít túlzott fehérjebevitelnek? Mennyit számít, hogy melyik napszakban milyen típusú fehérjét fogyasztunk? Mitől és miért rosszabb a növényi fehérjék hasznosulása? Mikor indokolt fehérjetartalmú étrend-kiegészítőt szedni? Dietetikust kérdeztünk a fehérjefogyasztással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókról és a leggyakoribb félreértésekről.
Enyhíti az ízületi fájdalmakat? Csökkenti a narancsbőrt? Könnyebb vele az izomépítés? Erősíti a csontokat? Van értelme kollagénkészítményeket szedni? Most kiderül, mit mond a tudomány és a szakemberek erről az egyre népszerűbb fehérjéről.
A táplálékkiegészítők virágkorukat élik napjainkban, holott a szakemberek egyre gyakrabban és egyre nagyobb hangerővel próbálnak figyelmeztetni bennünket a veszélyekre.
Vajon tényleg károsítják egészségünket a különböző étrend-kiegészítők? Tényleg lefogyhatunk, ha ezekkel helyettesítjük az ebédünket? Nem túl unalmas folyton ugyanazt a steril müzliszeletet vagy italport fogyasztani?
