étel 48 - Dívány

Az egész csak szervezés kérdése. Megmondjuk hogyan kezdjen neki egy jó és olcsó házibulihoz.

A hangulatunk ugyan meghatározza, milyen ételeket választunk, de ezt könnyen ki is játszhatjuk. A pszichológus megmondja, hogyan.

De hogyan zajlik a folyamat? Miért vágyunk folyamatosan nassolásra és miért sóvárgunk csoki után? Megmondjuk.

Meg lehet oldani egy hónapot chips, gyorsleves és üditők nélkül? Mennyire macerás és mennyivel olcsóbb vagy drágább az egészséges életmód? Kipróbáljuk!

Ha esténként csak forgolódik az ágyban, vagy többször felébred éjszaka és nehezen alszik vissza, érdemes kipróbálni a cikkben leírtakat.

Minél kevesebből választhat, végül annál kevesebbet eszik, de az sem mindegy, egyedül vagy többedmagával étkezik. Hat dolog, amit a pszichológia tanított a hatékony fogyásról.

A paprika, a bors és a gyömbér is olyan ételek, amik erősek, csípnek, ám ezzel együtt nagyon jót tesznek a szervezetnek.

11 olyan ételt mutatunk, amelyek segítenek megelőzni vagy gyógyítani a leégést, sőt, akár a dehidratáltságot is.

Azzal semmi baj, ha lenyeli, mert kijön. Ha viszont szétrágja, a cianid a szervezetébe kerül és beüt a kajakóma - szó szerint.

Na jó, nemcsak a szex, a megfelelő étkezés is fontos - erre jutott a világ leghosszabb életű népcsoportjait vizsgáló kutatás.

Néha belefér a bűnözés, de jó ha tudja mennyi pluszmunkával jár, hogy lemozogja. Ebben segítünk pár adattal.

Az ideális ételek között egy sor olyan is akad, ami kifejezetten finom. Soroljuk is őket.