A szemünk egészsége fontos, valahogy mégsem igazán figyelünk rá. Persze igyekszünk sok répát enni, hiszen magas A-vitamin tartalma biztosan jót tesz a látásunknak, de többnyire itt meg is állunk. Naponta végzünk azonban olyan mozdulatokat, folytatunk olyan tevékenységeket, amelyek kifejezetten ártalmasak lehetnek a szemünknek.
Nem ördögtől való a multivitamin-szedés, de csak az étrendkiegészítőre támaszkodni ebben az esetben nem jó döntés: önmagában ugyanis nem segít, ellenben problémákat okozhat.
Egyre népszerűbb a fiatalok körében az az édesség, amit most visszahívni kényszerültek, mert az egészségre ártalmas anyagot tartalmaz nagy mennyiségben.
A kutatások szerint vannak olyan élelmiszerek, amelyek lelassíthatják a szervezetünk védekezőképességét. Éppen ezért, ha nem is minden esetben, de jobb, ha legalább szezonálisan elkerüljük az immunrendszerünket gyengítő ételeket.
Sokan azt gondolják, semmi rosszat nem tesznek azzal, ha rendszeresen vitamint és ásványi anyagot szednek. Ám ezek között is vannak olyanok, melyekre semmi szükségünk, ha csak nincs kifejezetten valamilyen problémánk.
Régóta tudjuk, hogy a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás komoly egészségügyi problémákhoz és súlyos devianciához vezethet. A köztudatban ugyanakkor nagyon mélyen gyökerezik a hiedelem, miszerint kis mennyiségben az alkoholnak jótékony hatása van az emberi szervezetre. Mi az igazság?
Mentális egészségünket egy sor veszély fenyegeti: a körülöttünk lévő világ elképesztően felgyorsult tempója, a nőkkel és férfiakkal szembeni elvárások folyamatos változása, egzisztenciális nehézségek, majd desszertnek egy kis világjárvány… Csoda, ha meg tudjuk őrizni a józan eszünket.
A romantikus regények torzítják a nők szerelemről és szexualitásról alkotott elképzeléseit, a rózsaszín ködfelhőben túlbuzog bennük a romantika, a szerelmet pedig túlmisztifikálják – állítják cambridge-i pszichológusok. A szerelmes sorok a románc egy ideális változatát kínálják, ami miatt sokan elkezdik rosszul érezni magukat, az egyáltalán nem tökéletes párkapcsolatukban, merész döntéseket hoznak, és gyakran féktelen szexuális kalandokba bocsátkoznak - ezzel indokolják a kutatok állítását a My Health News Daily hasábjain. De vajon tényleg ekkora erővel bírnak ezek az írások? Fiatal nőket kérdeztünk.
