unalom - Dívány

Ha azt hiszed, amikor unatkozol, az agyad semmit nem csinál, akkor nagyot tévedsz...

Önmagunkon érdemes tudatosítani, a beszélgetőpartnerünkön figyelni ezeket a jeleket.

Több jel is utalhat arra, ha a kutyád unatkozik: ennek sem rövid, sem hosszú távon nincs jó hatása. Megoldás azonban van ellene, amelyhez ráadásul még a lakásból sem kell kilépned kedvenceddel.

Elgondolkodtál már azon, vajon mi az oka annak, hogy a legtöbb liftben tükör van? Az ötlet a New York-i irodaházakból származik, ahol az utasok unalmát űzték el így. Rájöttek, hogy gyorsabban telik az emeletek közt eltöltött idő, ha az emberek magukat nézegetik a lift tükrében.

A szürke hétköznapok nem véletlenül kapták meg ezt a nem túl csábító színt, hajlamosak unalmasak és ugyanolyanok lenni. Amikor azt tapasztaljuk, hogy beleragadunk a mindennapi rutinba, könnyen érezhetjük, hogy az idő csak úgy elszalad mellettünk. A minket csapdába ejtő időhurok kulcsa azonban a kezünkben van.

Az unalom hátterében izgalmas önismereti utazásra invitáló ok húzódik.

Egy olyan világban, ahol végeláthatatlan lehetőségek közül csemegézhetünk, unatkozni egyenesen sértőnek tűnik önmagunkra nézve. Mit érhet az az idő, amikor nem csinálunk semmi értelmeset? Sokkal többet, mint gondolnánk, mert bár hosszú távon negatív egészségügyi következményei is lehetnek, de még az unalomnak is van izgalmas oldala.

A mai gyerekek élete majdnem olyan strukturált, mint egy menedzseré. Szinte minden napjuk pontosan, óráról órára be van osztva. A délelőttöt az óvodában vagy az iskolában töltik, majd különórákra rohannak, este leckét írnak vagy a számítógép előtt zárják a napot. Hétvégén pedig a szülők kötelességüknek érzik, hogy szervezzenek valamilyen szórakoztató programot vagy kirándulást, hogy a gyerek ne unatkozzon. Pedig ebben a mérnöki pontossággal megtervezett életformában az unalomnak is helye kellene, hogy legyen.

Édesanyám annyira szeretett iskolába járni, hogy kislányként, miután hazaért, felsorakoztatta a babáit, és leadta nekik az aznapi tananyagot. Időnként számonkérést is tartott, mindegyiküknek készített játék ellenőrzőt, szorgosan vezette a jegyeiket. Nem csoda, hogy később a tanári pályát választotta, és mára több mint 3 évtizede oktatja a diákokat (egyébként abban az iskolában, ahova ő maga is járt annak idején). Ám a gyerekek többsége közel sem élvezi ennyire az iskolát, mint anno az én anyukám. Sokan egyenesen utálnak ott lenni, vagy arról számolnak be, hogy állandóan unatkoznak. Mi lehet a háttérben?

Valljuk be, a kielégítő szexuális élet fenntartása idővel a kapcsolatok egyik nagy kihívásává válik. A tanácsok, miszerint próbáljunk ki új dolgokat, kommunikáljunk őszintén és priorizáljuk a szexet, mind-mind hasznosak, de néha kevésnek bizonyulnak.

Az éveken át tartó monogámia az unalmas szex szinonimája? Vagy pont ellenkezőleg: a bizalom és intimitás olyan kapuit nyitja meg, ami minden eddiginél mélyebb kielégüléshez vezethet? A szakértők válasza: attól függ. Sok múlik az egyéni tényezőkön, a párkapcsolati dinamikán, a mindennapi döntéseken vagy a társadalom, a kultúra szexualitáshoz való hozzáállásán. Egy biztos: minél többet tudtok a szexuális unalomról, annál nagyobb eséllyel tehettek ellene. A kutatások alapján eddig fellelhető információkat egy pár hete megjelent metaelemzés foglalta össze.

Az egészséges, harmonikus és (legalább nyomokban) szexet is tartalmazó párkapcsolat az élet egyik legnagyobb öröme, olyan dolog, amire szinte mindannyian vágyunk, viszont egyikünk sem veheti garantáltnak. Lehet akármilyen nagy is a szerelem és az elköteleződés, a szexuális vágy az idő előrehaladtával a párok nagy többségénél csökken.