tudatosság 3 - Dívány

Másodpercek alatt lehet majd letölteni egész estés filmeket az 5. generációs (röviden 5G) mobilszolgáltatások bevezetésével. Az okosautók és távműtétek működését is lehetővé tevő hálózatot 2025-ig tervezi kiépíteni az Európai Bizottság. Örömre azonban semmi okunk: nagynevű tudósok szerint olyan elektroszmogban fogunk élni ezután, ami megbetegítheti a testünket és a lelkünket. Ki véd meg minket az üzleti érdekekkel szemben?

Ha egy többgyermekes szülőtől megkérdezik, melyik a kedvenc gyermeke, valószínűleg reflexből rávágja: egyik sem, vagy mindegyik. Pedig ma már számos kutatás kimutatja, hogy a szülők többségének igenis van kedvence. Mit lehet tenni a tagadás és a bűntudat helyett? Hogyan lehet mindegyik gyermekkel szeretetteljes, egészséges kapcsolatot építeni?

Ne keseredj el, ha a kutyád fajtája nem került fel a legokosabbak listájára! Lehet, hogy a te kedvenced valami másban őstehetség, csak még nem jöttél rá, hogy mi az. A kutya tanítása mindig múlik azon is, milyen fajtát választottál.

Karriert építesz? Gyereket nevelsz? Vagy tanulsz? Esetleg ezt mind egyszerre? Az új kor nőjének rengeteg területen kell helyt állnia. A jövő jó csajai elnevezésű kerekasztal beszélgetésen jártunk, hogy megtudjuk, hogyan győzzük le az akadályokat.

Ha nem hagyjuk magára az érzéseivel, jobban fog tisztelni, és jobban is akar majd viselkedni.

Nem, a kéretlen ajándékokért nem számolhatnak fel egy vasat sem. Fogyasztóvédelmi tudatosság-kampány érkezik.

Schobert szerint a fogyás titka az Update termékekben és az edzőteremben keresendő – szerintem viszont leginkább a tudatosságban.

Hagyja a kalóriaszámlálgatást a fenébe, sokkal többet ér azzal, ha az ételekkel kapcsolatos érzelmeit átalakítja. Sok sikert!

Egy friss vizsgálat szerint izomból nem leszünk kreatívak, a fantáziánk csak ellazult állapotban szárnyal.

A fogyás titka nemcsak a rendes táplálkozás és mozgás. Ennél sokkal összetettebb lények vagyunk, de erről hajlamosak vagyunk elfeledkezni.

Ne dőljön hátra, ha a padlón van. Tevékeny és tudatos jelenlétre bíztatja a "Mindfulness" program a depresszióval küzdőket.

​