szívroham 3 - Dívány

Egy nemrég készült felmérésből kiderült, hogy a 20 és 30 éveseket fenyegetik leginkább a szívbetegségek. A vizsgálatot végző kardiológus szerint a fiataloknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a szívük egészségére. Ez legfőképpen úgy érhetik el, ha életmódot váltanak, ugyanis az elektromos cigaretta használata, a rossz alvás, a krónikus betegségek és a kevés mozgás jelentősen megnöveli a kockázatot.

A számos diétás ételben megtalálható eritritet a cukor természetes alternatívájaként hirdetik, de egy közelmúltbeli kutatás alapján nem árt vele vigyázni, mert megnövelheti a szívroham és az agyvérzés kockázatát.

Többféle magyarázat is elképzelhető arra, hogy a hideg téli időben miért szaporodnak meg a szívrohamok.

A csendes szívinfarktus olyan szívroham, melynek vagy egyáltalán nincsenek, vagy csak nehezen felismerhető tünetei vannak. Kevesen gondolják, hogy az állkapocsfájdalom épp ilyen lehet. A szívroham nem mindig olyan nyilvánvaló panasszal jár, mint a mellkasi fájdalom, a légszomj és a hideg verejtékezés.

Amikor ebéd után a munkához visszatérve alig bírom nyitva tartani a szemem, diszkréten elnyomok egy ásítást, majd fegyelmezett felnőtthöz méltón felhajtom a kávémat – szám szerint a harmadikat –, és hozzáfogok a feladataimhoz. Ilyenkor igazán jólesne egy kis délutáni alvás. Te is érezted már így?

A mellkasi fájdalom rendkívül ijesztő tud lenni, de egy ilyen helyzetben nem szabad hagynod, hogy eluralkodjon rajtad a pánik.

A nők sokkal kisebb eséllyel élik túl az első szívrohamukat, mint a férfiak. Ennek az az oka, hogy a női szívroham tünetei időnként egészen mások, és egyszerűen nem ismerik fel az érintettek. Akadnak olyanok is, akik maguktól rá sem jöttek volna, ha a sportmelltartójuk nem viselkedik egészen másképp, mint korábban…

Azt tudjuk, hogy a bő zsiradékban rántott ételek nem tesznek jót a szív egészségének. Egy friss kutatás megpróbálta számszerűsíteni ezt a tényt.

A depresszióval küzdők, a poszttraumás stressz zavarban szenvedők vagy a mellrákos nők állapotát is javítja, és a szívroham megelőzésében is segít a tudatos jelenlét rendszeres gyakorlása.

Meglepő lehet, mert a kánikulát tekintjük a legfőbb ellenségnek, de hidegebb napokon is bizony jelentősen nő a szívinfarktus és a hirtelen szívhalál kockázata. A zord időjárás különösen a még nem diagnosztizált, illetve kezeletlen szívproblémákkal küzdőknek jelent komoly rizikót: akár négyszeresére is növelheti a hirtelen szívhalál vagy szívinfarktus esélyét. Ezt bizonyította a finn egyetem nemrégiben publikált vizsgálata, amelynek nyomán most a Magyar Kardiológusok Társasága hívja fel a figyelmet erre a veszélyre.

Időskorban a szellemi képességek romlása és a fokozódó testi bajok gyakran egymással párhuzamosan jelentkeznek. Kutatók most azt bizonyították, hogy a szívbetegségben szenvedőknél gyorsabban megy végbe a mentális leépülés.

Mi, betegek egyelőre vajmi keveset teszünk azért, hogy csökkenjen az infarktushalálozás Magyarországon. A javuló eredmények egyelőre csupán a korszerű és rendkívül hatékony ellátásnak köszönhetők. Csak egy példa: egy mellkasi fájdalmat, rosszullétet tapasztaló beteg ma is átlagosan négy órát vár, mielőtt segítséget kérne, pedig itt akár pár perc is életmentő lehet.