A jelenlegi nyugdíj-megtakarítási lehetőségek nem elég ösztönzőek az emberek számára Karácsony Mihály, a Nyugdíjas Parlament elnöke szerint.
Az elhízás és az elhízással összefüggő betegségek már a járványt megelőzően is komoly közegészségügyi problémát jelentettek a legtöbb országban, ám a koronavírus megjelenése tovább rontott a helyzeten. Kutatások szerint mind a súlygyarapodás, mind a rendszertelen étkezés előfordulási gyakorisága megugrott a pandémia kirobbanása óta. Szóval ha rád is felszaladt jó pár kiló, tudd, hogy nem vagy egyedül. De mit lehet tenni? Hogyan érdemes elkezdeni változtatni, hogy biztosan sikerrel járj?
Régóta tudjuk, hogy a daganatos megbetegedések egy része a megfelelő életmóddal megelőzhető. Igen ám, de mi számít megfelelőnek? Az, amit erről gondolunk, folyamatosan alakul a legfrissebb tudományos kutatások fényében. Ezek alapján az Amerikai Ráktársaság évente publikálja azokat az ajánlásokat, amelyekkel mind egyéni, mind közösségi szinten a leginkább csökkenthető a rák kockázata. Mit mondanak idén a szakértők?
Eff születésekor elég szigorúan betartottuk az etetési, altatási időket, a fürdetés, meg ami csak lehet, többé-kevésbé mindig ugyanabban az időben történt. Egy kisgyereknek is sokat számíthat a rendszeresség.
Aki próbált már nyűgös csecsemőt altatni, az tudja, hogy nem egyszerű a dolog. A rendszerre szoktatás viszont óriási segítség lehet.
Egy iroda is lehet otthonos és melegséget sugárzó, és ehhez elég csak pár apróbb átalakítás.
Nem csak egyszerűbbé tesszük a rendszerezést, de segítümk, hogy a jövőben kevesebbet kelljen aggodalmaskodni a szekrényben uralkodó káosz miatt.
