pszichológus 4 - Dívány

Az internet térnyerése rengeteg pozitívumot hozott magával. Átrendeződtek a tartalomfogyasztási, a kapcsolattartási és kommunikációs szokásaink. Ezáltal hihetetlen mennyiségű információhoz és tudáshoz juthatunk, és hihetetlen gyors visszajelzéseket kaphatunk. A sok pozitívum mellett azonban a mérleg másik serpenyőjében számos negatívum is lapul. Ilyen a trollkodás megjelenése.

II. Erzsébet halála utáni első nyilvános szereplésén Harry herceg a mentális egészség fontosságáról beszélt, és elárulta azt is, miért volt számára fontos, hogy pszichológussal dolgozzon.

Sokan évekig érlelik a gondolatot, hogy mentális nehézségeikkel szakemberhez forduljanak. A lelki problémák olyasfajta intimitással bírnak, amiket nem könnyű rábízni egy ismeretlenre. Ha ezt a lépést mégis megtesszük, joggal merülhet fel bennünk a félelem, hogy jó helyen kopogtatunk-e. Mikor mondhatja egy pszichológus azt, hogy nem?

Az, hogy két ember találkozásából mikor lesz egyszerű barátság, fellángoló szerelem, vagy éppen valódi harmónián alapuló kapcsolat, sok tényezőtől függ. Az egyik legfőbb fokmérője egy romantikus kapcsolódás minőségének a párkapcsolati kompatibilitás. Ha nem vagy biztos abban, hogy az, akivel éppen vagy, valóban illik-e hozzád, a következő 20 kérdés segítheti a tisztánlátást.

Ismerős a helyzet, amikor valaki épp elmond egy személyes történetet, de te alig találod a szavakat, csak esetlenül tudsz reagálni? Segítünk, hogy legközelebb ez már ne így legyen! Avagy mit javasolnak a pszichológusok, hogyan beszélgessünk azzal, aki épp nehézségeken megy keresztül?

Szeretni és szeretve lenni az egyik legjobb és legfontosabb érzés a világon. De vajon mennyire éljük meg a szeretetet önmagunk felé? Mennyire könnyű vagy épp nehéz önmagunkat is szerethető személynek látni? Az önszeretet útján sokszor nem könnyű végigmenni, mi most az elinduláshoz adjuk meg a kezdőlökést mindenkinek, aki szeretné (jobban) szeretni önmagát.

Úgy érzed, segítségre lenne szükséged, de bizonytalan vagy, mire számíthatsz a pszichológusnál? A terápiába járást a mai napig tévhitek övezik, amelyek miatt lehet, hogy pont azok nem kérnek segítséget, akiknek a legnagyobb szüksége lenne rá. Éppen ezért újabb öt, a pszichológusokat övező tévhitről rántjuk le a leplet.

Nevét olyan versek tették halhatatlanná, mint a Gyermekké tettél vagy a Nagyon fáj. Hosszú, kalandos életútja végigkísérte a 20. századot, de József Attiláról majdnem negyven éven át senkinek nem volt hajlandó beszélni.

Közelegnek a 2022-es választások, amelyek nemcsak a politikai színtéren okozhatnak feszültségeket, hanem bennünk is. Útmutató és gyakorlati tanácsok ahhoz, hogy ne billenjünk ki a lelki egyensúlyunkból a kampányidőszak alatt sem.

Mindannyian tapasztalhattuk már, hogy bizonyos emberek mellett kényelmetlen, nyomasztó és szorongató érzés fog el. Egyszerűen nem jó a közelükben lenni, és sokszor mi magunk sem értjük, miért. Honnan ismerhetjük fel, hogy mérgező emberrel van dolgunk?

Alapvetően mindannyiunknak szüksége van arra, hogy érzéseinket, megéléseinket és gondolatainkat mások megértsék és elismerjék. Mégis kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy a környezetünk megpróbálja érvényteleníteni és elbagatellizálni ezeket. Mire érdemes figyelnünk, ha az érzelmi érvénytelenítés áldozatai lettünk?

Több száz emberi kapcsolatunkból csak néhány van, ami igazán számít. Hogyan lesz kettőből egy? Miként alakul át a kapcsolatunk az idő előrehaladtával? És mire érdemes fokozottan figyelnünk, hogy megóvjuk a kettőnk közötti egységet, és megtapasztaljuk a valódi, mély összetartozást?