Mindannyiunkkal előfordult már, hogy vissza kellett szaladnunk a lakásba, mert nem emlékeztünk, kihúztuk-e a vasalót vagy tényleg bezártuk-e az ajtót. A kényszerbetegek életét azonban ezek a szokások szinte pokollá változtatják, a gyógyulás pedig nem könnyű.
Semmi nem alakítja át úgy egy nő életét és személyiségét, mint az anyai szerep – erre ugyanakkor senki nem készít fel bennünket. Ezt vette észre Koch Boglárka Lilla, aki pszichológusi praxisában is találkozott már az ebből fakadó nehézségekkel, hogy aztán kétgyermekes anyaként meg is élje azokat.
Igazán csak akkor érezzük a jelentőségét, ha valamilyen problémával szembesülünk, ám az önfejlesztésnek nagyon is fontos lenne a szerepe. Karsai Szilvia tanácsadó szakpszichológust kérdeztük arról, miért jó, ha már akár napi öt percben is a napjaink rutinjába építjük.
Szondi Lipót magyar származású pszichológus-pszichiáter egész életében az emberi sorsokat kutatta, és arra kereste a választ: ki az, aki valójában dönt a választásainkban?
Félelmeink sok esetben megalapozottak, de akad köztük olyan is, ami teljesen irreális. Vajon mitől félnek a legtöbben a világon? Szakértőink igyekeznek rávilágítani a fóbiák okaira.
Ma már szinte mindenki jelen van a közösségi médiában, így egyszerűen lecsekkolhatunk bárkit a neve alapján. A kutatások szerint azonban nem mindegy, mit és milyen gyakorisággal osztunk meg, sőt van egy szokás, ami a nők szerint kifejezetten óvatosságra int.
A szakemberek óva intenek attól, hogy mentális egészségünk javítására, terápiás igénnyel használjuk egy chatbot szolgáltatásait. Az első tragédia pár hónapja következett be. Ugyanakkor bizonyos feltételekkel nem tartják lehetetlennek, hogy online érkezzen a segítség. Pszichológus szakértőnk segít a probléma megvilágításában.
Pár éve kevesen hallották csak a coach kifejezést, mostanra azonban gyakran emlegetjük: sokan úgy, hogy nem is tudják, mit takar a kifejezés. Interjúnk segít tisztába tenni, ki a coach, miben segíthet, és mikor keress inkább pszichológust helyette!
Kozmutza Flórához a 20. század három jelentős magyar költője írt verseket, egyikük feleségül is vette. Flóra alakját – névvel vagy névtelenül – mintegy százötven vers őrzi.
Hatalmas igazság, hogy nem eltitkolni nehéz a titkokat, hanem együtt élni velük. Ha nem sikerül megszabadulni tőlük, azzal sok kárt tehetünk az életünkben. Mégsem olyan egyszerű könnyíteni a lelkünkön.
Hogyan lesznek betarthatóak az újévi fogadalmak - segít a pszichológus
A konfliktusokról gyakran úgy gondolkozunk, hogy azok csak rombolják a kapcsolatainkat. Valójában konfliktus nélkül nincs fejlődés, és az elkerült, ignorált, rosszul kezelt konfliktusban csak magunkra maradunk a nehéz érzéseinkkel és megtépázott kapcsolatainkkal.
