A férfiaknak ebből kétszer annyi kell, mint a nőknek: tudományos bizonyítéka van
Ha az egészség megőrzése a cél, ahhoz elengedhetetlen a mozgás. Erre pedig a nőknek nagyjából fele annyi időt kell fordítani, mint a férfiaknak, a hatás mégis ugyanaz lesz.











