Idén is a Balaton a Riviéra? A magyarok nyaralási szokásai sokat változtak az elmúlt időszakban. Vannak, akik azt remélik, hogy külföldön olcsóbban pihenhetnek, míg mások szerint csakis belföldön lehet biztonságosan nyaralni. Nézzük, mi az igazság.
Ma hajnalban a nyugati tájakon élők hatalmas viharra ébredtek: az erős szél több helyen fákat döntött ki. A zivatarlánc végül elvonult kelet felé, és most ugyan süt a nap, de délután újra jön az eső, dörgés, villámlás, egyes területeken akár jég is.
Ahogy egykor Szent Miklós, úgy visz ma csomagokat a nélkülöző családoknak András Attila SJ jezsuita szerzetes. Havonta több száz családnak segít.
Kegyetlen hét előtt állunk, már most hőség van, s ez csak fokozódni fog. No de mit mondanak a tudósok, mennyi forróságot vagyunk képesek még elviselni mi, emberek?
A nyár beköszöntével a hő- és a páratartalom változása miatt célszerű a zuhanyzási szokásunkat az időjárási változáshoz igazítani. Vannak, akik nyáron is ragaszkodnak a forró zuhanyhoz, míg mások, például az indiaiak, a jéghideg víz alatt érzik úgy, hogy felfrissülnek.
A jó étel, a jó közérzet, sőt egy jó nap alapja lehet a vitaminokban gazdag gyümölcs. Minél természetesebb módon termett egy barack, dinnye, cseresznye vagy eper, annál jobb a tápértéke. Ezért érdemes magunknak szüretelni az idénygyümölcsöket. Már nem jelent kifogást, ha nincs kerted!
A világ déli részein jól tudják, hogy az étrend is befolyásolja a meleg elleni tűrőképességet. Ha megfelelő fogásokat eszünk, elviselhetőbb a kánikula, amennyiben viszont rossz ételeket választunk, jelentősen melegebbnek érezhetjük az időt. Ez egy apró trükk, ami segít átvészelni a forróságot.
Június közepén bezárnak a színházak kapui, lezajlanak a társulati záróülések. Azonban ne hidd, hogy a színészek szeptemberig vakációznak! Für Anikó igyekszik egyensúlyt tartani; minél több időt szeretne férjével és kisfiukkal, Andrissal tölteni, ám a szeretett munkáiról sem mond le.
A nyári melegben természetes, hogy izzadsz, ám időnként a fokozott verejtékezés nem a hőháztartásodról szól. Ha az izzadás már zavaró mértéket ölt, és rányomja bélyegét a mindennapjaidra, vagy teljesen indokolatlanul jelentkezik, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
Azt már mind tudjuk, hogy idén nyáron szinte csillagászati magasságokba emelkedik a fagylalt ára, de arról kevesebb tudásunk lehet laikusként, hogy miről ismerhetjük meg ránézésre, hogy az a drága fagyi vajon jó-e.
A darazsak látogatása a kertben gyakran az emberi tevékenységgel függ össze – még ha az akaratlanul történik is. De a strandon vagy az étterem teraszán ülve is jó okkal környékeznek meg a csípésük miatt rettegett állatok.
A szervezetünk folyamatosan változik és alkalmazkodik az évszakok időjárási viszonyaihoz. A nyári kánikula felboríthatja a szervezet egyensúlyát, legyen szó a bőrünk állapotáról, a folyadékigényünkről, az emésztésünkről vagy a fizikai terhelhetőségünkről. Ezért is fontos, hogy ilyenkor még jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és tisztában legyünk vele, hogy milyen módszerekkel csökkenthetjük a különböző ártalmakat.
