A refluxbetegségben szenvedőknek különösen kihívást jelent a nyár. A gyomorsav-túltermelés miatt nem élvezhetik felhőtlenül az éppen termő zöldségeket, gyümölcsöket, sőt még a jegeskávéval sem kacérkodhatnak. De nézzük, hogy pontosan mire is kell figyelniük.
Miközben a magyaroknak még arra sincs elég pénze, hogy akár külföldre, akár a Balatonhoz hosszabb időre elutazzanak, addig a világ boldogabbik felén elképesztő árakkal várják a luxusvendégeket a legdrágább szállodák. No de mit adnak cserébe napi ötvenmillió forintért?
Ezeket a nyári slágereket mind dúdoltuk már, dallamuk a fülünkben van, de emlékszünk a szövegükre is?
A nagyobb hőhullámok nemcsak az időseknek és a szabadban dolgozóknak jelenthetnek problémát. A kritikusan magas nyári hőmérséklet számos egészségügyi kockázattal jár bizonyos gyógyszerek szedése esetén is. Sokan nem is tudnak az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb mellékhatásról.
Az evolúció minden tekintetben felkészítette testünket a természeti elemekkel való megküzdésre. De van, amikor kellemetlennek tartjuk azokat a folyamatokat, melyek az életben maradásunkat szolgálják. Akár bele is halhatunk, ha túlzásba visszük bizonyos szerek használatát.
Nemhiába a mértékletesség a négy fő erény egyike, ez segít abban, hogy elengedjük az energiavámpír embereket és programokat, miközben beérjük mindazzal, ami marad. Aki ezt felismeri, és megelégszik az adott dolgokkal, sokkal boldogabb nyarat zárhat. Ennyi pont elég!
Idén is a Balaton a Riviéra? A magyarok nyaralási szokásai sokat változtak az elmúlt időszakban. Vannak, akik azt remélik, hogy külföldön olcsóbban pihenhetnek, míg mások szerint csakis belföldön lehet biztonságosan nyaralni. Nézzük, mi az igazság.
Ma hajnalban a nyugati tájakon élők hatalmas viharra ébredtek: az erős szél több helyen fákat döntött ki. A zivatarlánc végül elvonult kelet felé, és most ugyan süt a nap, de délután újra jön az eső, dörgés, villámlás, egyes területeken akár jég is.
Ahogy egykor Szent Miklós, úgy visz ma csomagokat a nélkülöző családoknak András Attila SJ jezsuita szerzetes. Havonta több száz családnak segít.
Kegyetlen hét előtt állunk, már most hőség van, s ez csak fokozódni fog. No de mit mondanak a tudósok, mennyi forróságot vagyunk képesek még elviselni mi, emberek?
A nyár beköszöntével a hő- és a páratartalom változása miatt célszerű a zuhanyzási szokásunkat az időjárási változáshoz igazítani. Vannak, akik nyáron is ragaszkodnak a forró zuhanyhoz, míg mások, például az indiaiak, a jéghideg víz alatt érzik úgy, hogy felfrissülnek.
A jó étel, a jó közérzet, sőt egy jó nap alapja lehet a vitaminokban gazdag gyümölcs. Minél természetesebb módon termett egy barack, dinnye, cseresznye vagy eper, annál jobb a tápértéke. Ezért érdemes magunknak szüretelni az idénygyümölcsöket. Már nem jelent kifogást, ha nincs kerted!
