A napvédelem nem csak a modern korok embere számára volt fontos, sőt néha az életben maradás és az egészség záloga. Már az őskorból vannak ismereteink arról, hogy bizony kencékkel védekeztek a napsugarak ellen az ősemberek is.
Nincs csípős hideg, réteges öltözködés, kevesebb a stressz, jótékony a tengervíz és a hegyi levegő is – elvileg nyáron jobb ekcémásnak lenni. Visszaüthet azonban, ha néhány kifejezetten erre az időszakra vonatkozó szabályról megfeledkezel.
A nyár a meleg és a pihenés ellenére számos kihívást is állít elénk. Bőrünket folyamatosan kell védenünk a sugárzástól, és az irtás ellenére a szúnyoginváziókkal is meggyűlik a bajunk az év legforróbb időszakában. Arra viszont eddig senki nem gondolt, hogy a két probléma elleni védekezés is veszélyeket hordozhat.
A megfelelő mennyiségű fényvédő krém használata az arcunkon kulcsfontosságú a nap káros hatásainak megelőzésének érdekében. Szakértők szerint a legtöbben nem annyi mennyiségű naptejet alkalmaznak, mint amennyi a hatékony védelemhez szükséges.
A tapasztalatok szerint annak ellenére kevesen használják a medencébe lépés előtt a zuhanyokat a strandokon, hogy erre szinte mindenütt tábla is felhívja a figyelmet. Pedig ez nem csak a felhevült testre leselkedő veszélyek miatt lenne fontos.
A naptej használatnak fontosságát gyakran hangoztatjuk, mert nagyon fontos szerepet tölt be a káros UV-sugárzás elleni védelemben – ennek ellenére vannak olyanok, akiknél mellőzni kell azt. A hat hónapnál fiatalabb gyerekeket másként kell védeni.
Az UV-előrejelzés szerint a bőrünkre igencsak káros sugárzás az ország egyes részein erős is lehet.
Jól érzem magam a bőrömben!
A hosszú, sötét tél után már nagyon vártuk a nyarat. A napfény nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz, azonban nem árt vigyázni, nem szabad túlzásokba esni. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, amire figyelnünk kell a napozás során.
A kozmetikumok lejárati ideje éppen olyan fontos, mint az élelmiszereké.
Már az első tavaszi napsugarak is erősek, főleg a fehér, fényt régen látott bőrnek. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ha már télen nem figyeltél rá, tavasztól vedd komolyan a fényvédelmet, vagy ha még akkor sem kezdted el, akkor legalább nyáron húzz bele.
Attól, hogy valamiről úgy érzed: nélkülözhetetlen fontosságú része az életednek, még lehet súlyos környezetkárosító hatású is. Íme, hét dolog, amiről talán nem sejtetted ezt!
