Hirtelen túl szoros lett az öve, egész nap görnyed, a telefonjával alszik? Ezek nem tűnnek nagy dolognak, de jobban teszi, ha odafigyel az intő jelekre.
Vannak szabályok, amiket nem árt minden szezon előtt átismételni, ha fontos az egészsége.
A vörösség és a hámlás ugyanis a sugárzástól roncsolt bőrsejtek önfeláldozó kamikaze akciója, hogy megvédje önt a még komolyabb károktól.
11 olyan ételt mutatunk, amelyek segítenek megelőzni vagy gyógyítani a leégést, sőt, akár a dehidratáltságot is.
Ártatlan elfoglaltságnak tűnik, de ezt is túl lehet tolni. Ismerje fel a napozásfüggőség tüneteit.
A kozmetikai cégek már rá is haraptak a kutatási eredményekre.
A nemzőképtelenségről gyakran a hímivarsejt mozgékonysága tehet, amin D-vitaminnal lehet segíteni.
A szakértők óva intenek minket a napozástól, pedig ha okosan műveljük, még gyógyító hatása is lehet. Az égi fényesség egyenletesen barnít, sosincs benne csőcsere, ráadásul ingyen van. Hadat üzen a depressziónak, a magas vérnyomásnak, a náthának, és az immunrendszert is erősíti. Ami a legkevésbé ismert, hogy alvászavar ellen is ajánlják.
