napi rutin - Dívány

Címke: napi rutin
8 találat

Articles tagged napi rutin

Testem • 2022. 03. 02. 06:26

Tényleg olyan hasznos a fogselyem? Szakértő mondja meg, érdemes-e kiadnod rá

Már az ókori rómaiak között is voltak, akik fonalakkal tisztították a fogaikat. Nekünk tucatjával állnak rendelkezésre a különböző fogselymek, mégsem élünk velük, pedig tudományosan igazolt, hogy rendszeres fogselymezéssel ötödére csökkenthetők a fogászati panaszok. Napi használatának olyan természetesnek kellene lennie, mint a dezodorénak – mondja a szakértő. Mutatjuk, mikor és hogyan szánjuk naponta 2 × 1 percet fogaink megóvására.

Offline • 2020. 05. 11. 08:00

Írók home office-ban: így alkottak otthon a legnagyobbak

Az írói szakma magányt és saját ritmus kialakítását követeli. Éppen úgy, mint ahogyan minden home office-ban végzett munka. Eláruljuk, milyen praktikák segítettek a híres íróknak lendületben maradni, és talán rátalálsz majd egy olyan módszerre, ami neked is segíthet hatékonyabb napi rutint kialakítani.

Életem • 2021. 02. 15. 11:40

Hagyd a napirendet, gondolkozz helyette 168 órás ciklusokban! Mutatjuk, miért éri meg kipróbálni

Mark Wahlberg hollywoodi színész mindennap extrém korán, éjjel 2:30-kor kel. Sztravinszkij állítólag reggelente 15 percig állt fejen, hogy kitisztítsa az agyát és csodás dallamokat komponáljon. Tesla pedig 100-szor görbítette be a lábujjait, hogy munka előtt stimulálja magát. Se szeri, se száma azoknak a cikkeknek, amelyek híres tudósok és művészek produktivitásnövelő technikáit mutatják be. De mit tegyünk, ha nálunk nem működnek a napi rutinok?