munkahely 7 - Dívány

A Covid alatt sokan megtapasztaltuk, milyen is az otthoni munkavégzés. A kezdeti lelkesedést egy idő után felváltotta a feszültség érzése, aminek egy része abból fakadt, hogy egymásba csúsztak a munka és a család körüli teendők. Több oka lehet annak, ha valakinek a járványhelyzet után is aktuális a „home office hátrányai” téma. Ami biztos, hogy tudatos tervezéssel érdemes helyreállítani a család-párkapcsolat-munkahely egyensúlyát.

Kevés annál rosszabb élmény érhet minket, mint amikor egy számunkra fontos ember szó nélkül kilép az életünkből, semmi nyomot nem hagyva maga után, hogy miért szakítja meg velünk a kapcsolatot. A ghosting súlyos negatív érzéseket kelthet bennünk. Ha azt gondolnánk, hogy csak a párkapcsolatokban van jelen, akkor itt az ideje mélyebbre ásnunk a témában!

Egy csapatépítő tréning lehet eszelősen jó, de borzasztóan unalmas is. Sőt, lehet nagyon kellemetlen is, ha a közösség tagjainak olyan programon kell részt venniük, amit megalázónak éreznek. Ilyenek lehetnek a fizikai próbatételek, a szituációs játékok vagy a szexuális töltetű feladatok.

A magas intelligencia kívánatos tulajdonság. Az okosabb emberek gazdagabbak, egészségesebbek, és nagyobb elégedettségről számolnak be, ezeket pedig mindenki szeretné elérni. Ám van egy helyzet, amikor hátránynak számít a magas IQ: a munkahelyen. Persze, ott is hasznát lehet venni, de sokkal több dologra kell figyelni, mint gondolnánk.

A mindennapi társas kapcsolataidban – legyen szó munkahelyi vagy baráti viszonyokról – fontos, hogy a másik fél megadja számodra a téged megillető tiszteletet, hiszen csak így tudsz egyenlő partnerként részt venni a közösségben. Előfordulhat, hogy minden igyekezeted ellenére is lebecsülnek, levegőnek nézik a gondolataidat – néhány apró, de annál hatásosabb trükkel mégis könnyen elérheted, hogy jobban tiszteljenek a társaid. Mutatjuk, hogyan.

Négy generáció népesíti be a munkaerőpiacot: a boomerek, az X, az Y és a Z generáció tagjai. Teljesen más értékrenddel, tapasztalatokkal és elvárásokkal kerülhetnek akár ugyanabba a csapatba is: vajon ez munkahelyi konfliktusokhoz vezet?

A szakértők szerint nemcsak a munkád során, de a magánéletedben is boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzed magad, ha szereted a hivatásodat és a közeget, amelyben dolgozol – de hogyan lelhetsz rá a szeretetre a munkahelyeden?

Szinte mindannyian megtapasztaltuk már, hogy milyen egy mérgező munkahelyen dolgozni. Olyannyira népbetegség lett a rossz munkahelyi atmoszféra miatti rossz közérzet, aminek sokszor ténylegesen fizikai tünetei is vannak, hogy sokkal több embert érint ma ez a probléma, mint gondolnánk.

A mosolygás közelebb hozza az embereket egymáshoz, egészségesebbé válnak tőle, és még a munkahelyen is hatékonyabbak lesznek.

Itt az ősz, nemsokára a tél is, alkoholfogyasztásunk pedig a hideggel és a bezártsággal együtt nő. Egy „kicsi nem árthat” jelszóval is könnyű alkoholistává válni, főleg akkor, ha otthonról dolgozunk.

Hatalmi harcok, szorongás és depresszió, túlterheltség – csak egypár azok közül a tényezők közül, amik hatással vannak a munkahelyi kapcsolatainkra.

A narcisztikus főnök pokollá teheti beosztottjai életét – de hogyan ismerheted fel időben az intő jeleket?