koffein 7 - Dívány

Néhány étel akár migrént is okozhat, de szerencsére akadnak olyanok is, amik csökkenthetik a szenvedést.

A macskás videók is segítenek kávé nélkül is ébernek maradni a munkahelyén. Persze vizet is ihat, és a kedvenc zene is segít.

A fejfájás sajnos nem egy ritka jelenség, és talán emiatt hisszük azt, hogy mindent tudunk róla.

Például mellőzze a kávét, a nyers zöldségeket, és a lassabban emészthető ételeket!

A Stanford Egyetem kutatása szerint a kávénak van még egy jó tulajdonsága.

Egy tanulmánynak köszönhetően a nők mostantól a koffeinfüggőségüket nyugodtan álcázhatják mentálhigiénés prevenciónak.

Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása mellett csökken a depresszió kialakulásának lehetősége – állapították meg az amerikai Harvard Egyetem kutatói.

Az Amerikai Addiktológiai Társaság nemrégiben újradefiniálta a függőség fogalmát. Ezek szerint a jó öreg fekete is függőséghez vezet. Létezik egyáltalán koffeinfüggőség? Igen, legalábbis ezt állítják. Néhány ötlet, hogyan csökkentsd a napi koffeinadagod.

Múlt hét végén látványos partival nyitotta meg újra a kapuit a kibővült Nespresso Boutique.

Laktat és fölébreszt a koffeines pattogatott kukorica.

A 450 milligramm feletti napi koffeinadag, ami négynél több kávé, vagy tíz dobozos kóla fogyasztásának felel meg, komolyan igénybe veszi a húgyhólyagot, és hosszú távon egészségügyi problémákhoz is vezethet. Legalábbis ezt állítja egy nemrég megjelent tanulmány.