A menopauzával kapcsolatban általában a testünk átalakulásáról beszélünk, pedig a folyamat során tapasztalt hormonális változások a mentális egészségünkre is jelentős hatást gyakorolnak.
Minél idősebb vagy, annál inkább helyezd a előtérbe az erősítő edzéseket.
Bár tudjuk, hogy az ötven az új 40, sőt lassan az új 30, kár lenne tagadni, hogy a nők legnagyobb része már más fizikai/lelki és mentális állapotban van klimax után, mint huszonévesen. Hogy ezeknek a változásoknak csak a pozitív hatásait élvezd, olvasd el gyorstalpalónkat szexuális életed felpezsdítésének lehetőségeiről.
A modellvilág mikroklímája különösen felerősíti rettegésünket a visszafordathatatlan öregedéstől. Nincs is mit csodálkozni azon, hogy éppen ezért Los Angelesben születnek meg a legkétségbeesettebb és legviccesebb kísérletek a fiatalság meghosszabítására.
A nők rendszerint az ötvenes éveik környékén lépnek változókorba, de ez nem törvényszerű. Ezt olvasónk is megtapasztalta.
Hőhullámok, verejtékezés, fejfájás és egyéb nyavalyák. Bár a menopauzáról a nők többségének ezek jutnak az eszébe, az igazság az, hogy a klimaxnak sok előnye is van.
Minél mélyebbek egy 40-50 év körüli nő szája körül az ún. mosolyráncok, annál nagyobb esélye van a csontritkulásra.
