A vitaminok támogatják az immunrendszer működését, és elősegítik a fertőzések leküzdését, ami különösen fontos lehet megfázás vagy influenza esetén.
Nyakunkon a nátha- és az influenzaszezon. Ha minden igyekezeted ellenére mégis ágynak dönt a betegség, fogyassz olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy jobb legyen a közérzeted, és gyorsabban meggyógyulj!
Egyre többen köhögnek és tüsszögnek, ahogyan az minden év nagyjából közel azonos időszakában lenni szokott. A változékony, gyakran kiszámíthatatlan időben többet is vagyunk a lakásban, a zárt térben pedig gyorsabban terjednek a vírusok.
Azon túl, hogy télen hideg van, vajon mi lehet a magyarázat arra, hogy ilyenkor sokkal többen és többször küzdünk megfázással és influenzával? Hiszen a kórokozók egész évben jelen vannak.
Noha a meleg italokat gyakran az olyan légúti betegségek elleni gyógyírnak tekintik, mint a megfázás vagy az influenza, náthás időkben nem mindegyiket ajánlott kortyolgatni. Például a kávét sem.
A megfázás, influenza bárkit ledönthet a lábáról, de szerencsére jó pár gyógynövény segítésünkre lehet, hogy mielőbb visszakapjuk az egészségünket.
Már biztosan hallottad a férfinátha kifejezést: azt tudod, hogy nemcsak viccről vagy évődésről van szó, hanem egy valóban létező jelenséget ír le a szó?
Az influenza és most már a koronavírus is kiemelkedik a légúti megbetegedések köréből a tekintetben, hogy minden évben számítani lehet járvány kialakulására. E két betegség lefolyása, szövődményei komolyabbak lehetnek egy kis náthánál, ahogy ezt sajnos közvetlenül vagy közvetve sokan megtapasztalhattuk, ezért fontos az immunrendszert támogató módszerek megismerése.
Az elmúlt években a korlátozások, a kötelező maszkviselés miatt az influenzajárvány enyhébb volt, ám idén már jó eséllyel intenzívebben fog visszatérni. A gyermekek és serdülők beoltása a leghatékonyabb módja az influenzás megbetegedések megelőzésének, mivel az influenzavírus terjesztésében a gyermekek kiemelt szerepet játszanak. De vajon mi köze ennek az egésznek ahhoz, hogy ki alatt mennyit mutat a mérleg?
Az influenzát egy-egy pirulával hipp-hopp gyógyítani nem lehet, inkább csak kiheverni, éppen ezért a legjobb a megelőzésre fektetni a hangsúlyt. Aki nincs beoltva, annak jobban oda kell figyelnie a higiéniára – ezt már tudjuk. Azt viszont nem is sejtettük, amit a tudósok azzal kapcsolatban derítettek ki, mi történik akkor, ha egy gyerek kisebb korában kihever legalább egy nagyobb influenzát.
Az influenza elleni oltás körül eddig is zajlottak viták: felesleges beadatni, vagy igenis fontos megelőzni egy olyan betegséget, ami szövődményként akár súlyos tüdőgyulladást is okozhat? A kérdés 2020-ban aktuálisabb, mint valaha.
A koronavírusos megbetegedések száma napról napra újabb rekordokat dönt, és már nyakunkon az influenzaszezon is, ezért érdemes fokozott figyelmet szentelni a higiéniának.
