A hasfal alsó részén, a szeméremcsont felett vízszintesen elterülő, nagyjából 10-12 centiméter hosszú műtéti heg a császármetszés örök emléke. Születhet saját vagy szakmai döntés alapján, sosem feledhető, hatalmas fájdalmakkal teli órák után, és takarhat életet vagy életeket megmentő momentumot is.
Fűző, alakformáló fehérnemű, haskötő – avagy a láthatatlan segítség. Működési elvükben hasonlóak, alkalmazási területük viszont különböző. Használatuk gyakran javasolt, néha viszont kifejezetten ellenjavallt. Tudd meg, mikor és hogyan viseld ezeket!
Végre megszületik a gyerek, azaz véget ért a hatalmas hassal, bedagadt bokával együtt élés, végre be tudjuk kötni a saját cipőfűzőnket. Ám hitetlenkedve tapasztaljuk, hogy amikor hazaengednek a kórházból, a terhesnadrágunk jön csak ránk, és úgy nézünk ki, mint aki máris várja a következő porontyot. Hogy zajlik a szülés utáni has visszahúzódása?
Évek óta halljuk a figyelmeztetéseket, hogy a deréktáji pluszkilók károsabbak a szívre, mint a csípő vagy a comb körüli extra centik, ennek okairól azonban ritkán esik szó.
Három dologra kell figyelned, ha azt szeretnéd, hogy a strandon mindenki irigykedve figyeljen. Az egyik az étrend.
Tapintsd ki a gyomrodat! Ha gyakran ég vagy fáj, könnyen meg tudod mondani, hol is helyezkedik el. No de hol a májad? A léped? Merre vannak a veséid, meg a többi belső szerved?
Hamarosan szülni fogsz? Összefoglaltuk, hogy mire számíts, hogyan fog megváltozni és viselkedni utána a tested. Ha csak egy cikket olvasol el a témában, mert most még a szülésre koncentrálsz, akkor ez legyen az! Elég sok minden más lesz, de nem kell megijedni. Lesz, ami elmúlik, a többit pedig megszokod. Őszinte és szubjektív beszámolónk jön, felkészítő jelleggel.
Létezik olyan módszer, ami lehetővé teszi a helyi zsírégetést? Egyáltalán: létezhet? Hamarosan kiderül!
A lelke mélyén mindenki tudja, hogy jó eséllyel nem a teljes igazságot látja, amikor valaki a szülés után pár héttel lapos, kockás hasat posztol. Ennek ellenére a lelke mélyén sok nő nyomorultul érzi magát, mert ha a másnak ilyen, akkor neki miért nem. Itt az ideje megszabadulni az irreális elvárásoktól, tessék, így néz ki valójában egy has öt héttel a szülés után. Motiválónak nem mondnánk, de legalább nem érezzük magunkat olyan nyomorultul, ha másnak is kerek és ráncos.
A modell hasánál valamit el akartak tüntetni, de munka közben egy furcsa kinövést is sikerült rajzolni a nő oldalára.
Az örök kérdés megválaszolásában két egyszerű infografika segít.
Mindenki szellent, mégsem szokás róla beszélni: kellemetlen, ciki, tehát tabu a puffadás, a szellentés. Utánanéztünk, mennyit normális eregetni, mi okozhatja a túlzott bélgáz-képződést, mit tehetünk ellene. Dietetikust kérdeztünk, külföldi szakirodalmat bogarásztunk végig: most mindent megtudhat a fingásról, amit nem mert megkérdezni.
