A gyorsételek nagyon nem tesznek jót nekünk, többek között az agyunk működését is negatív irányban befolyásolják. De ezen sokat segíthet a futás.
Egy vizsgálat szerint a magyarok által is kedvelt gyorsétel, a döner kebab sok esetben nem olyan húst tartalmaz, mint amit az árusnál feltüntetnek.
Összegyűjtöttük, mi mindent szeretünk okolni a kövérségünk miatt.
Gyakran megesik, hogy nem vagy éhes, mégis vágysz valami kis nasira? Miért kívánjuk ennyire a csokit, a csipszet és a hasonló falatokat? Elmagyarázzuk.
A felmérések szerint még fogyhatunk is, ha nem eszünk annyi feldolgozott élelmiszert.
