gerinc 3 - Dívány

​

A hátfájástól kezdve bélrákon át rengeteg kárt okozhat a túl sok ülés. Bár az életmódunkon mindenképpen változtatni kell, azért nem feltétlenül kell felmondani, a megfelelő ülőalkalmatosság vagy a sok, szakszerű bólogatás, vállrángatás is segíthet. Szakértő segítségével gyűjtöttük össze, hogy mit tehet a görnyedt hátú irodista.

Az irodai munka egyik legveszélyesebb része nem meglepő módon a monitor, illetve az, ha nem megfelelően használja.

Az kütyük feletti görnyedés fájdalmas elváltozásokat idézhet elő.

Fontos ezekről beszélni, mert sokat ronthat az állapoton, ha a betegek nem a megfelelő tanácsokat fogadják meg.