A gimnáziumi felvételi vizsgák ugyan még zajlanak, de már az érettségizőknek is van miért izgulniuk – a jó eredményhez emelt szintű vizsgánál egy tanévnyi felkészülés szükséges.
Aki szeretne időben felkészülni a nyugdíjra, és tájékozódni a szolgálati éveiről, annak érdemes korábban megkezdeni az adategyeztetést. Sok múlhat rajta.
A prepperek úgy élik életüket, hogy folyamatosan fel vannak készülve mindenre: ezért nem érte őket váratlanul a koronavírus-pandémia sem, így amíg mi sorban álltunk a boltban élesztőért vagy a patikában maszkért, ők abban a jóleső érzésben fürödve ültek biztonságos otthonaikban, hogy megvan mindenük, ami kell.
A Szovjetunió teljes titokban tréningezte azokat, akik közül végül Jurij Gagarint választották ki arra, hogy első oroszként az űrbe mehessen: a felkészülés során válogatott próbatételeknek voltak kitéve a vadászpilóták.
Csak vágyakozva nézed a képeket a hegycsúcsokon körbenéző, kipirult arcú, csinosan öltözött túrázókról, és egyszerre szeretnél oda kerülni a helyükre, meg elbújni valahova, amiért ez neked úgysem fog sikerülni? Márpedig sikerülhet! Segítünk, hogyan fogj hozzá.
Lelkileg igen megterhelő lehet egy elsőszülöttnek a tesó érkezése. Szülei figyelmét hirtelen kivívhatatlannak érzi, ráadásul a nagyban reklámozott játszótárs is inkább hasznavehetetlennek tűnik számára. Szülőként tehetünk érte, hogy a trónfosztott gyerekünk se érezze magát tehetetlennek.
A bölcsődei és óvodai életre nemcsak a gyerekünket, de magunkat is fel kell készítenünk. Ha ugyanis mi nem hiszünk a döntésünkben, több mint valószínű, hogy a gyerekünk sem fog ebben megerősíteni minket. Ezért gyűjtöttünk össze pár gondolatot a témában.
A túrázás jelentős fizikai kihívásokat tartogat, melyekre nem könnyű felkészülni úgy, hogy többségünk nem túl gyakran jár, de a ritka alkalmakkor viszont annál intenzívebben adna bele mindent. Összeszedtük, mely irányvonalak mentén tudsz felkészülni, hogy jó formában legyél a terepen.
Mindenki, aki valaha életet adott egy babának, megérdemelné, hogy a sportcsatornák kedvelt összefoglalóihoz hasonló lassított felvételek örökítsék meg ezt a fantasztikus teljesítményt: ahogyan vér, izzadság és könnyek után végre kezében tartja az aprócska újszülöttet. Persze a szülés során még komolyabb a tét, mint a sportban, ráadásul cserét sem lehet kérni, ha elfáradtál. Hogyan lehet mentálisan felkészülni erre az igénybevételre?
„Valami olyat akartam csinálni a nyáron, amit eddig nem próbáltam, ami rendszeres, kemény felkészüléssel jár. Az első gondolatom az volt, hogy átúszom a Balatont, de aztán mégis a futás mellett döntöttem." Három, rendszertelenül sportoló lány elhatározta, hogy szeptemberben lefutják a Nike Budapest Félmaratont.
Ha már elkerülhetetlen, és tényleg elszántad rá magad, akkor jobb belevágni a lakás helyrerakásába. De vajon hogyan érdemes? Honnan tudunk ihletet meríteni? Hogyan keressünk szakembert? Hogyan beszéljük rá a család fennmaradó részét, hogy a konyhában igenis szuperül mutatna egy kanárisárga konyhafal? És hová tegyük addig a bútorokat? Meg a gyereket?
