Eláruljuk, mik azok a szupermarketekben kapható termékek, amik a tévhitekkel ellentétben teljesen ártalmatlanok a szervezetünkre.
Étkezz tisztán, eddz mocskosul! - ez a jeligéje a clean eating hazai követőinek. De mitől tiszta a tiszta étkezés? És tényleg olyan jó ez nekünk? A hangzatos érvek mögött sokszor téves meggyőződések és ferdítések, mintsem tudományosan megalapozott eredmények állnak. És sajnos sokan be is dőlnek azoknak.
Meg lehet oldani egy hónapot chips, gyorsleves és üditők nélkül? Mennyire macerás és mennyivel olcsóbb vagy drágább az egészséges életmód? Kipróbáljuk!
Harmadik hét, minden szép, minden jó, csak azok a fránya vágyak ne lennének. Élet feldolgozott élelmiszerek nélkül.
A felmérések szerint még fogyhatunk is, ha nem eszünk annyi feldolgozott élelmiszert.
