Egyre több a lusta, puhány, elhízott, evéskényszeres gyerek? Nincs ezen mit csodálkozni, ha reggeltől lefekvésig tömik őket, mint a libákat.
Túl lehet élni a karácsonyt hisztis négyévessel, mazsolagyűlölő autistával és tejfehérjeérzékeny szoptatott csecsemővel is, csak nehezebb.
Nem mindegy, hogy tiszta-e a pult környéke, és az sem, hogy megfelelően öblítik-e a kanalat. A hűtésről nem is beszélve. A Nébih megmondja.
Az evés ez egyik legjobb örömforrásunk, gyakran a stressz oldására is bevethető. Baj akkor van, ha már nem is vagy éhes, csak azért eszel, mert boldog, szomorú, feszült vagy, esetleg unatkozol. Az érzelmi evést nehéz leküzdeni, de nem lehetetlen.
Az emésztés túl sok energiát von el a szervezetünktől.
Az a férfi, aki egy paradicsomfolt miatt dob, meg sem érdemel igazán - mondaná Soma. Az első randi így is elég stresszes, ne tetézd a feszültséget azzal, hogy olyat rendelsz, ami foltot hagy, csökkenti a vonzerődet vagy amit nem ismersz. Tippek, miket kerülj, hogy az ismerkedésre tudj koncentrálni.
Használjon kisebb tányért, magasabb poharat, soha ne egyen ételszállítós dobozból, és egyéb praktikák.
A hangulatunk ugyan meghatározza, milyen ételeket választunk, de ezt könnyen ki is játszhatjuk. A pszichológus megmondja, hogyan.
Az evés utáni séta a legjobb emésztésfokozó, úgyhogy alvás helyett irány a park!
Ha egész nap legszívesebben csak enne, fordítson nagyobb figyelmet arra, hogy jól megnézze, mit eszik.
Tel Aviv egyfajta multikulturális sziget, ahol általában azok kötnek ki, akik sem kérnek semmiféle vallási fanatizmusból vagy vadnacionalizmusból.
