A zöldségek legjava kerül a zöld italba, mely elsőre lehet, hogy nem nyeri el a szíved, de a tested később köszönetet mond érte. Ez a zöld turmix maga a folyékony egészség.
Régóta tudjuk, hogy a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás komoly egészségügyi problémákhoz és súlyos devianciához vezethet. A köztudatban ugyanakkor nagyon mélyen gyökerezik a hiedelem, miszerint kis mennyiségben az alkoholnak jótékony hatása van az emberi szervezetre. Mi az igazság?
Hét-nyolc kilométernek felel meg az a 10 ezer lépés, melyet egészségünk érdekében érdemes megtennünk – de miért pont ez a mágikus szám?
A kávézással kapcsolatban régóta vita tárgya, hogy mennyi a napi ideális mennyiség belőle. Ha eddig abban a hitben voltál, hogy a kávézás egészségtelen, akkor figyelj!
Bár nem egy megszokott gyümölcs, a mangóra igazán kár lenne nemet mondanod, hiszen rendkívül egészséges.
A Dívány könnyű receptjei közül ez az egyik kedvencünk.
Vannak, akiknek akkor is fázik a lábuk, amikor mások vígan elvannak mindenféle kellemetlenség (és zokni) nélkül is.
A magvak nem csak a madaraknak valók! Mutatjuk, hogy mit nyerhetsz a fogyasztásukkal, és melyik hogyan szolgálja az egészséged javát.
Napi találós kérdésünk megfejtése egy olyan alapanyag, amelyből jó eséllyel neked is van otthon, és bármilyen egészséges, valahogy mindig egészségtelen fogásokba kerül.
Az élelmiszerek hőmérsékletének csökkentése ugyan hasznos lehet, mert meghosszabbíthatja a frissességet, és megakadályozhatja a baktériumok elszaporodását az ételeknél, de bizonyos esetekben a textúrán és az ízen is ronthat.
A rejtélyes Havanna-szindrómára még nincs magyarázat, csak teóriák, azonban ez nem akadályozza meg az amerikaiakat abban, hogy komolyan vegyék a helyzetet.
A szakértők szerint a pesszimizmus gyengítheti az immunrendszert, és csökkentheti a szervezet általános erejét. Azt mondják, pozitívabb hozzáállást alakíthatsz ki, ha „szándékosan optimista” vagy, és azokra a viselkedésekre és helyzetekre összpontosítasz, amelyeken változtatni tudsz.
