A binge-eatinget, azaz a falásrohamokkal járó betegséget túlevésként is emlegetik: ilyenkor az ember olyan óriási mennyiségű ételt töm magába, ami hosszú távon nagyon komoly rendellenességeket okozhat. Egy új tanulmány szerint ez épp annyira érinti a férfiakat, mint a nőket, csak a férfiak kevésbé hajlamosak segítséget kérni.
Szinte mindenkinek az életében eljön az a pillanat, amikor rádöbben, hogy kicsit vaskosabb lett itt-ott, vagy valamilyen okból külön oda kell figyelnie az életmódjára, például kisbabát szeretne, esetleg egy betegség követel meg speciális étrendet. Ilyenkor megkérdezheti az ismerőseit, olvashat magazinokat, szakkönyveket, de ha tutira akar menni, keressen fel olyan szakembert, aki tényleg ért is hozzá.
Holland kutatók eredményei szerint azok a gyümölcsök és zöldségek, melyeknek a fogyasztható része fehér színű, csökkentik a stroke kialakulásának kockázatát.
Bár a harmincas éveik elején járó nők általában kirobbanó formában vannak, az évek múlásával a test egyre több törődést igényel. Tippek harmincasoknak, hogy az egészség továbbra is természetes legyen.
Azt hihetnénk, hogy a Supersize Me című rettenet után már nincs a Földön olyan ember, aki be merné vállalni, hogy 30 napon át kizárólag McDonald’s-kaját eszik, de egy amerikai nő rá akar cáfolni erre. Ráadásul utána le akar futni egy maratont.
Alma a migrén és csokis tej a kimerültség ellen: íme egy csokor furcsa, de annál logikusabb tanács az egészségért, egyenesen az orvosoktól.
A tanulmány egy már lezajlott egészségügyi kampány hatását hasonlította össze az orvosi beavatkozással, ezek alapján mindenki jobban jár, ha csírájában fojtjuk el a problémát. Ez nem a meglepetések híre.
Az öregkori hallásromlás igazán kellemes módszerrel is megelőzhető: hallgassunk minél több zenét!
Mindegy, hogy külföld vagy belföld a nyári vakáció célállomása, az utazótáskába erősen javasolt bepakolni néhány alapgyógyszert, egyrészt, hogy kéznél legyen, ha baj van, másrészt külföldön giga pénzeket lehet a gyógyszertárban hagyni, ha nincs nálunk a megfelelő elixír. Emlékeztetőül összeszedtük azokat a gyógyszereket, amiket nem érdemes otthon hagyni.
Napi két deci vörösbor nem csak kulináris élvezetet jelent, és oldja a stresszt, de az immunrendszert is védi. A mértékletes, de rendszeres borfogyasztásnak köszönhetően a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata fele akkora lesz, a várható élettartam pedig 11 évvel megnő.
Gyakori dilemma – főleg ilyenkor, nyáron –, hogy mennyi vizet érdemes innunk. Valóban több liter folyadék kell ahhoz naponta, hogy megfelelő kondícióban tartsuk a szervezetünket? Egy skót orvos megmondja a frankót.
