egészség 247 - Dívány

A túl sok étel, ital és kevés alvás minden porcikájára kihat.

A kilengés nem tilos, sőt! Azért segítünk, hogy december végén ne kapjon szívinfarktust, ha rááll a mérlegre.

A Dívány futóklubjának első óráján már a bemelegítés alatt jól elfáradtunk. Csatlakozzon hozzánk, vasárnap ismét közös futás lesz!

A szükségesnél jóval több cukrot, zsiradékot és sót viszünk szervezetünkbe, holott a szív-és érrendszeri betegségek vagy a daganatos betegségek egyharmada megelőzhető lenne egészséges táplálkozással.

A sajton és sonkán túl is van élet, meg is mutatjuk, milyen!

Ha minőségi időt töltesz velük. Ha odafigyelsz magadra és a környezetedre, megállsz egy pillanatra a mókuskerékben és megnézed mik az igazán fontos dolgok. Ha nem aprózódsz el a napi teendőben és élvezni tudod az élet apró örömeit.

Személyi hitelek: 5 tipp a céljaink megvalósításához

A tökéletes szájápolás nem illúzió, hanem elérhető valóság! „Egy szép mosoly öltöztet”- szokták mondani, és valóban, az esztétikai okok mindenki számára egyértelműek. Az sem kétséges, hogy a fogfájást és az ezt követő fogorvosi beavatkozást is mindannyian szívesen elkerülnénk.

KERESD A JELET, IGYÁL MAGYAR TEJET!

Azt már kívülről fújjuk, hogy a gyakori partnerváltogatásnak, a szexuális kalandozásoknak komoly veszélyei vannak. Arról viszont egyáltalán nem, vagy csak keveset tudunk, hogy a nők számára a rendszeres szexuális élet még stabil párkapcsolatban is egészségügyi kockázattal járhat.

Az édességek, a csokoládék, cukorkák jó alternatívája lehet az aranysárga, tápláló és kiváló minőségű csemegekukorica, amely természetesen édes, hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Épp ezért, a Bonduelle GOLD-ot a gyerekek is szeretik, ráadásul a diétát is segíti: kielégíti az édesség utáni vágyat, rostjai segítik az emésztést és vitaminokban gazdag.

Gyakran kimerült, ingerlékeny? Túl érzékenyen reagál a nehéz helyzetekre? Ráadásul még az izomgörcsök sem kímélik mostanában? Nem biztos, hogy Önnel van a gond, lehet, hogy csupán magnéziumhiánya van.