Egykori személyi edzője szerint XIV. Leó pápa olyan jó fizikai kondícióban van, hogy 10-15 évet letagadhatna a korából.
Jim Kwik amerikai coach szerint megfelelő ételek fogyasztásával és a megfelelő gyakorlatok elvégzésével elérhető a „korlátlan” életpotenciál. Az amerikai „agyedző” a saját maga által kidolgozott módszerrel már a hollywoodi sztárok agyát is fejleszti. Olyan hírességek és sportolók köszönhetik neki sikerüket és vagyonukat, mint A-Rod, Maria Shriver, Jim Carrey, Will Smith és Novak Djokovic.
Weisz Árpád a labdarúgás nemzetközileg elismert szaktekintélyének számított az 1930-as években, aki négyszer, két különböző csapat edzőjeként is megnyerte az olasz bajnokságot, módszereit egész Európában igyekeztek ellesni. Származása miatt mégis üldözték, a legendás edző náci haláltáborban hunyt el.
Munkája során mindenki találkozik vicces helyzetekkel, megmosolyogtató pillanatokkal, de talán vannak munkahelyek és körülmények, ahol nagyobb eséllyel tud az ember egy jót röhögni, mint más szakmák képviselői. Most az edzőtermek világába látogatunk el vicces történetekért!
A testszégyenítés azt a jelenséget takarja, amikor az aktuális ideáltól, trendtől eltérő testrészt bántó kritika éri. Gyakran ezek a kritikus megjegyzések nyilvánosan (offline vagy online) érik a személyt, így erős szégyenérzet társulhat a visszajelzéshez. Eddig is sejtettük, hogy ennek nem sok értelme van, ha valakinek segíteni szeretnénk, de most be is bizonyosodott, hogy ez a legrosszabb, amit tehetünk.
Hogyan motiválhatjuk a gyereket mozgásra úgy, hogy véletlenül se érezze azt kényszernek? Mi teszi a jó testnevelő tanárt vagy edzőt? És milyen eszközöket vethet be a szülő?
Magyar fitneszedzőket kértük meg, hogy mutassanak 2-2 gyakorlatot, azoknak, akik úgy döntöttek, otthon szeretnénk formába jönni.
Mitől fájhat a lábunk? Mennyit fussunk, hogy eredménye is legyen? Mire használják a profik a futópadot? Lassan mindenki belátja, hogy az újévi fogadalmat lehet, hogy mégsem tudja olyan könnyen betartani, pedig elvileg mindjárt itt a tavasz. Akkor pedig villogni kell.
Triviálisnak tűnik, hogy mosd ki az edzőcuccaid? Pedig nem mindenkinek az. Külföldi trénerek igyekeznek eloszlatni az edzéseket övező tévhiteket.
A tenisz és aerobik fúziója még annyira új itthon, hogy mindössze egyetlen edző létezik.
Vajon van a levegővételhez köze, ha szúr az oldalunk? Mire figyeljünk a karmunkánál? Mennyit áldozzunk a futócipőnkre? Az edző válaszol, és önök továbbra is kérdezhetnek.
A MOB az Olimpia után kezdi el megreformálni ki lehet edző, ki mehet a gyerekek közelébe.
