csont 2 - Dívány

Van egy csodaszer, melynek litere 1500 forint alatt van, s ha egy nap ebből négyszer fogyasztunk egy pohárkával, akkor nemcsak a bőrünk marad fiatal, a csontjaink pedig épek, és lesz kevesebb az allergiás tünetünk, sokkal jobb a bélműködésünk és szebbek az idomaink, de segítségével még a rákkal szemben is hatékonyabban vehetjük fel a kesztyűt.

Számold meg a csontokat a kislábujjadban, lehet, hogy meglepetés ér. Nem hiányzik valami?

Az emberi koponyából és alatta két keresztbe rakott lábszárcsontból álló halálfejszimbólumot a modern populáris kultúra elsősorban a kalózokhoz köti, illetve gyakran találkozhatunk vele halálos veszélyt jelző táblákon. De vajon tényleg a tengeri haramiák használták elsősorban ezt a kissé riasztó jelképet? Honnét ered a halálfej motívuma valójában?

Az öltözködés minden korban kardinális kérdés volt az emberiség számára. Nemcsak testünk melegen tartása a cél reggelente, amikor felöltözünk, de az önkifejezésünk egyik leglátványosabb módja is. Viseletünkkel kifejezhetjük társadalmi státuszunkat, közvetíthetjük gondolkodásmódunkat, nem utolsósorban javíthatjuk vele komfortérzetünket. Mit szólnál ahhoz, ha valamelyik ruhádról kiderülne, hogy egészségtelen? Levennéd?

Az indokolatlan vérzések egyértelmű jele, hogy kevés a szervezetedben a K-vitamin, amire nemcsak az újszülötteknek, hanem a felnőtteknek is nagy szükségük van. A K-vitamin elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy a csontjaid és az érrendszered egészséges legyen, sőt még a mobilitást is javítja. Egy új kutatás továbbá azt is vizsgálta, hogy milyen kapcsolat áll fenn az idős személyek K-vitamin-ellátottsága és a mozgékonyságuk között.

Az emberi test sokféle alakú és méretű lehet, de az esetek többségében ugyanolyan részekből épül fel, és ezeknek ugyanaz a dolguk. Tudtad, hogy csontjaidnak több mint a fele a kezedben és a lábfejedben található? És azzal tisztában vagy, hogy a tüdőd naponta akár harmincezerszer is képes a be- és kilégzésre?

Mi az első mondat ami elhagyja anyáink, nagyanyáink száját, amikor ágynak dőlünk? „Máris készítek egy kis levest!” És a nagyi levese nemcsak egyszerűen egészséges, de tényleg igazi csodaszer! Meg is mutatjuk, miért!

A diót nagyon érdemes fogyasztanod, főleg az őszi hónapokban, amikor talán a leghasznosabb lehet. A csonthéjas levelét vértisztító hatása miatt már az ókorban használták állati mérgek ellenszereként, a belőle főzött tea pedig napjainkban is sokféle egészségügyi problémára jelent gyógyírt. Termése mindezeken túl nemcsak egészséges nassolnivaló, de olyan jótékony hatásokkal bír, melyekről nem is álmodtál. Itt az ideje egy nagy adag pitét készíteni vele, vagy csak feltörni és megpirítani néhányat, és a salátád vagy az esti krémleves tetejére szórni!

Te is sok tejet ittál gyerekkorodban, hogy erősek legyenek a csontjaid? Valószínűleg ezzel nem vagy egyedül. Csontjaink egészségére azonban egész életünk során érdemes odafigyelni, így előzhetjük meg a rettegett csontritkulást és egyéb, a csontok meggyengülésével járó betegséget.

Láthatóan minden kutya örömmel rágcsálja a csontokat. De ha annyira szeretik, akkor miért ássák el a kertben, ahelyett hogy az utolsó pillanatig élveznék?

Vajon tudod, melyek azok a vitaminok és ásványi anyagok, melyek elengedhetetlenek, ha rendszeresen sportolnál? Ha könnyen fáradsz, teljesítményed ingadozó, ideje képbe kerülnöd, milyen tápanyaghiány állhat a háttérben!

És ha igen, hova tűnik ez a rengeteg csont, mire felnőnek? És egyáltalán: mi volt a természet oka arra, hogy eleinte több csontot kapjunk, később pedig elvegye tőlünk közel a harmadát annak, ami van?